自從看過《第一次上街買東西》，女兒就動了自己出門玩的念頭。好幾次她告訴我，想自己下樓玩，每次我都很難決定。
不同於我們小時候，在鄉村長大，可以到處溜達，肆意瘋玩，還有村裡叔叔嬸嬸庇護。
現在的城市，不確定因素太多，不安全事故太多。想到女兒單獨下樓，腦海裡會立馬浮現出各種可能，實在沒辦法放她出去玩。
小區裡倒經常看到，有小朋友自己在樓下玩。
上次帶女兒在樓下散步，遇到和她年齡相仿的小男孩，和一群哥哥在玩球，滿頭大汗的特別開心。中途看他接到媽媽的電話，催他回家洗澡。
看他嫻熟的回家，我不禁佩服他媽媽的勇氣，也反思起自己的焦慮——我的擔憂會不會讓女兒，對外面的世界產生不信任的想法，認為處處都有危險？
腦海一翻掙扎後，我想試著邁出艱難的第一步：
讓她自己下樓玩。看得出女兒期待裡夾雜了一絲害怕，獨自走到電梯旁，還回頭向我們招了招手。可電梯開門那一刻，她猶豫了。
放下手裡的小揹包，我擁抱了她，並了一句：“等你覺得可以了的時候再去吧。”
這句話說給女兒，也說給我自己，和她一樣，我還沒有做好足夠的思想準備讓他獨自下去玩，我們都需要些時間。
01
為人父母后，我們內心都住進了一個叫“害怕”的怪物。
這幾年互聯網發達，各種負面信息鋪天蓋地，拐賣兒童、性侵、意外等等。每看一次這樣的新聞，內心的害怕就越發加重，恨不得用繩索把孩子拴在褲腰，才心安。
可又有的時候，覺得這樣的害怕讓我們心慌慌，迫於教孩子如何如何保護自己，以至於讓孩子的內心也住進了“害怕怪物”。
認識的一位兒童心理朋友，就有過這樣一個案例：
有個媽媽擔心孩子遇到性侵，就給孩子上教育課。她告訴孩子，哪些地方千萬不能給別人看，但並沒有說的太明白。那孩子聽了媽媽的話不久後，就遇到了社交麻煩。只要有小朋友看她，她就打。這個行為影響到了孩子的正常社交，沒人敢再靠近她，旁人也用異樣的眼光看待她。
幸好這媽媽有意識，找了人幫忙疏導，孩子漸漸恢復了正常社交。如果她把孩子的行為歸結為“愛打人”，一味地訓斥她，估計那孩子的心結只會越來越複雜。
每次想到這個案例，都心有慼慼，也給我提了一個醒：焦慮中，更要保持冷靜，找到正確的教育方法再去引導孩子。
02
《我是個媽媽，我需要鉑金包》一書中，作家薇妮斯蒂說：
“這世界就像一個劇場，當前排觀眾站起來的時候，後排觀眾也不得不這樣做，所以這個世界上很難找到一個不焦慮的媽媽。”
事實上，媽媽的焦慮遠不止於此。相比外在的可以看得見，比得了的物質焦慮，那些看不見，無法比的焦慮才是最饒人心的。
比如孩子的死亡教育、性教育、行為問題引導等等。明知道孩子需要這方面的教育，需要我們的幫助引導，卻束手無策不知道怎麼教。那種焦慮最饒人心。
這兩年我一直堅持的學習，分享自己的育兒理念，有不少人稱我為老師。坦白說，這個稱呼嚴重了。
在育兒路上，能被稱之為老師的人應該都是大師級別的，如阿德勒、弗洛伊德、蒙特梭利等。
我是個普通媽媽，學習只有一個目的，希望通過學習，瞭解女兒的發展規律和心理特徵，能在她成長的路上給她理解、支持和幫助。而這個過程也能讓我自己處於不那麼焦慮的狀態。
所以每每遇到有人來求助，我都會苦口婆心地給他們推薦育兒書，心理學類的書。
身處這個碎片化閱讀的時代，一切知識的輸入都是片段的，不成系統的，只有自己一點點學習、瞭解、消化，形成自己的育兒觀，才能應對得了養育孩子路上的焦慮。
學習育兒，不一定把孩子養得很優秀，但一定能緩解養育孩子的焦慮和無助。
03
關於育兒，我學習的順序更偏向於先看心理學類的書籍，如發展心理學、個體心理學，弄清楚了孩子的一些基本心理和發展規律，再去方法類的工具書。
心理學類的書籍推薦看《伯克畢生發展心理學》、《兒童教育心理學》、《挑戰：孩子》；方法類工具書推薦看《正面管教》、《父母的語言》、《父母效能訓練》等等。
很多人覺得只看方法類的書就好，心理學專業類的書籍不需要。
其實不然。
用冰山理論來說，只看方法類工具書，永遠只能看到可見的冰山尖尖角，而掩埋下冰山下面更深層次，不為人所見的，才是真正的冰山。讀心理學類的書，實際是潛入冰山下去找問題原因和答案。
養育孩子的焦慮，不是一時半會，所以需要我們建立自己的方法庫。畢竟每個孩子都不一樣，你只能通過學習，找到適合你孩子的。
如果你在養育孩子的時候焦慮了，不如試試去讀書吧。
作者：窈小窈，自媒體人，心理諮詢師，4歲女孩的媽媽。養育孩子，更是修行自己，希望能在我的文字裡，找到你，找到我自己。公眾號：窈小窈（yaoxiaoyao-2）。
