天天刷牙，为什还要洗牙？
洗牙医学上称龈上洁治，是为了去除牙结石、牙菌斑和牙色素——简单来说就是去除牙齿上的脏东西。天天刷牙还要脏东西吗？清洁刷牙后，半小时内即会有新的菌斑形成，久而久之即成为牙结石，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
牙菌斑是牙周疾病的始动因子，牙龈炎一般由于日常口腔 清洁不到位，造成牙颈部菌斑以及牙石的堆积而引起，一些局部或全身危险因素也与牙龈炎的发生有关。
牙龈炎一般表现为刷牙或咬硬物时出血、牙龈局部肿胀不适、口臭等。
其中一部分牙龈炎可能发展为牙周炎，进而引起牙齿缺失;牙周炎还 与一些全身性疾病(如糖尿病)具有相关关系。
而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的状况。
很多人对洗牙都有误区
认为洗牙会引起牙齿松动、洗牙时酸痛明显、出血，牙齿变敏感等等，其实这些都是错误的想法。
一：洗牙会牙齿洗松
牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，其实这是牙齿的真实面目，绝非洗牙所造成的。
洗牙会把牙石去掉，这样就终止了牙周炎的进展，让牙齿不再继续松动下去。
二：洗牙时很疼，会流血
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
三：牙齿变得敏感
洗过牙之后，很多人反映牙齿变得比原来敏感。如果真的有这样的感觉，表示可能已经患有牙周炎了。
洗牙频率多久比较好
一般人群，推荐每 6 个月至 1 年进行一次口 腔洁治。
对于吸烟者则每 3~6 个月就应进行一次口腔洁治。
本文参加#科学V计划#，内容为作者原创。
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