現在，頸椎有問題的人越來越多。
頸椎問題主要是由幾個因素引起的，：
一是心血管瘀阻造成的頸部供血不足；
另一種是脊椎受損在先主要是腰脊椎的勞損，進而影響了頸椎的供血；
還有就是，低頭族、上班族，長時間保持一個姿勢不動，造成頸部肌肉疲勞、僵硬，影響局部血液循環。
知道了問題產生的原因，解決起來並不難了，用刮痧配合艾灸的方法還是挺好的。
總說西醫治標，中醫治本，但究竟本是什麼，似乎就沒有人再去追求了，好像吃了中藥就治了本了。另外有人覺得中醫療效慢是中醫在治本，因此也就長期的吃中藥，儘管效果不太明顯，但也覺得順理成章，治本嘛，哪有那麼快！
其實，很多時候如果能真正找到病本，中醫治療起來並不緩慢，而是非常迅速，立竿見影。
病本，也就是病根所在。
頸椎問題類型最多，但普遍治療效果不佳，就是因為病因不清，沒有對應的治療做法。其實，頸椎病主要是血液循環障礙，造成了頸椎部位供血不足。
《黃帝內經》講：“痛則不通，通則不痛。”就是這個意思。
知道了問題產生的原因，解決起來就比較容易了。
頸椎位置是人體多條經絡的交匯處。上注於頭部和麵部的血液都要經過頸椎。中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。
從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：上焦主“氣循環”、中焦主“血循環”，下焦主“水循環”。
首當其衝的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸護理我提倡刮痧和艾灸，從而活血化瘀、祛風散寒、疏通經絡排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。
對於心血管瘀阻需要系統專業的灸法，在這裡就不做過多論述了。給大家介紹一些刮痧配合局部灸的方法，也能起到立竿見影的效果。
先說說刮痧，刮痧可以舒筋活血，通過外力對皮膚表層的刺激，加速局部血液循環，恢復局部供血不足的問題。只是中間頸椎疼的，從後髮際線順脊椎向下刮，直到掛不出痧為止。
再說說艾灸，可以採用雷火實按灸的方式。選用好一點的艾條，最好直徑是7釐米粗艾條。找一塊乾淨的棉紗布疊成長條形，鋪在頸椎部位，把點燃的艾條按在棉布上，停留2~3秒鐘，每個部位操做2~3遍。效果立竿見影，一次操作下來整個頸部就會感覺很舒服。
最後再說說按摩，刮不出痧的人可以採用按摩的方法。但不能只按摩頸椎，一定要上按摩入髮髻線，下按摩至尾椎，對整條督脈進行按摩。按摩頸椎時一定要輕柔，絕不可以貿然用力，容易造成頸椎的進一步損傷。
