清晨一杯涼水，胃病不生！這是什麼原因，號脈常識一起回味，一呼一吸脈跳五下才叫正常，怎麼數，今天一起來看簡單學好脈！
為何睡覺只需蓋住身體，可以將四肢露在外？
睡覺的時候陽氣會散到四肢，身體內部陰非常盛。
因此睡覺的時候身體要用被子蓋住，手腳頭多可以露在外面。
晨起一杯冷鹽水養胃：
早上起來喝一杯冷水，喝完後再去做刷牙漱口之類的事，這對胃非常的有好處，有這樣習慣的人常年不得胃病！因為冷水是寒，陰寒進入體內後，人體會馬上調動陽氣進入體內，原來在四肢的陽立馬被調回到胃中，胃陽是會使胃機械攪拌嘛，胃陰是胃液還記得嗎？所以早上喝完涼水後，胃部就會蠕動。
那些常年有胃病的，基本上早上都不會喝水的，更別說喝涼水！
早上冷水吃藥的用法（以六味地黃丸為例）
六味地黃丸為溫和的補瀉，含熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉六種成分，起到三補三瀉的作用。
床頭放一杯涼水（水裡放一點點鹽），蓋子蓋住（防止異物進入），床頭放30-40顆六味地黃丸。早上起床一睜眼，此時身體還是陰，四肢是陽，立馬抓起六味地黃丸吃進去，就著冷水吃進去，這個時候，陽氣受刺激回到胃裡，此時胃就開始蠕動了！這個時候消化掉了吃過的丸子，這是服用滋補藥的好方法！
知道了吧，起來先不要動，先喝杯冷鹽水，非常棒！
寸9分，尺一寸
還記得寸關尺，寸是9分，尺是一寸，關是高出來那塊骨頭吧？
手越肥的男人，財路越多，但女人手肥不好！
正常的脈，陽脈大，陰脈小
陽脈跳的幅度大，陰脈幅度小。
寸是9分，尺是一寸。這個9分是多長那？看圖中這個手指肚的長度就是9分，每個人高矮胖瘦不一樣，這個長度也不一樣！
短於這個是短脈，短脈氣滯！
長於這個是長脈，長脈氣病！
脈的快慢：
正常呼氣脈跳兩下，正常吸氣脈跳兩下，呼吸之間跳一下，所以正常的人是一呼一吸跳五下！注意這個呼吸是指醫者的呼吸！可不是病人的呼吸啊，萬一遇到氣喘的，那不是麻煩了？
脈跳快了，此時病人心情煩躁
整體脈跳的幅度太大了，病情就比較嚴重！
寸、關、尺，關對應橫隔，寸代表橫隔以上，尺代表橫隔一下
寸脈大、尺脈大：
如果只有寸脈很大，說明氣向上逆下不去。
如果尺脈很大，證明下腹氣脹！
代脈：
摸上去脈忽大忽小，這就是代脈，說明病人氣衰！
如果脈很細，是氣少的表現。
澀脈：
脈很滯，沒有力氣，摸下去不回彈，或者脈往旁邊跑，放開脈又會回來。這個時候心會痛！
脈如湧泉：
脈如泉水一樣，一直向外衝的感覺，這種是代表病人越來越沉重了，因為脈是氣的所在，氣最好是要收斂。身體出問題，陽氣無法回去，就會造成脈很大，病情很嚴重。
脈如琴絃：
如果脈綿延不斷像琴絃一樣緊，這樣是快去世了
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作者簡介：
網名：半夏
學歷背景：同濟碩士畢業，臺灣中山大學碩士交換生。
藥學本科、管理學碩士
執業資格：執業藥師 、心理諮詢師
工作經歷：多年醫學教育領域工作
愛好：讀書，尤其喜歡看中醫類書籍。
