又到了不得不減肥的季節
看看手中的美食
減肥完全沒有動力啊！
但是看了綜藝
小白表示：“嗯！來勁了！”
這個出生在大阪府的女孩
是真希醬
從小就要比周圍人大一圈
長大了之後成功的
比周圍人大出兩圈！
究其原因
家裡盛菜非常豪爽的用大盤
不僅僅是真希醬
真希醬的父親也超能吃
所以家裡發生父女搶食的事
簡直是常規操作
這個時候媽媽就會說
“真希還在長身體，都給真希吃”
於是真希理所當然的
攝入了更多的卡路里
事情的發展遠沒有結束，
真希的父親常常因為吃不飽
晚上悄悄出去吃夜宵
沒想到被真希發現了！
食堂君只想說
華生！你發現了盲點！
然後……
老父親被威脅告訴媽媽
從此深夜補充卡路里已經成為常態
就這樣初中入學時1.65米的身高達到了170斤
因為肉肉的
真希醬在班級裡也是受歡迎的
同時還有著“長州”的外號
（長州力，日本著名的摔角大師）
也就是這樣
班級裡沒有男生
把真希醬當作女生看待
這段時間
真希醬開始了她的第一次減肥計劃
不是因為在班級的現狀
而是真希醬無意中聽見
媽媽為了讓她少吃一點
決定將冰箱鎖上！
甚至為此
與父親展開了一場辯論
減肥工具到手後
真希醬再次遇到了阻礙
比如皮帶不夠長
沒有辦法讓真希醬繫上
瘦臉面具同理
緊接著就自然的放棄減肥
初次計劃以失敗告終
減肥失敗後
真希醬的食慾更上一層樓
媽媽做的早餐不夠
那就加餐！
趁著家裡人都上班後
悄悄返回家裡大吃
中午媽媽做的便當不夠
那就加餐！
真希醬在學校周圍的便利店大肆採購
然後和中午的便當一起吃
中午再來點“甜點”
——冷凍燒賣
被真希醬稱為“肉冰淇淋”
至於晚飯……
依舊是威脅父親
高中時期的真希醬1.72米身高
體重達到了巔峰--200斤！
有著超高體重的真希醬
在健康方面出現了問題
最明顯的就是
空氣經過鼻子裡的肉
發出了像口哨一樣的呼吸聲
這種聲音已經影響到了老師上課
直到那天
一個男生將貓耳髮箍
戴到真希醬的頭上
並且直呼真希醬也是很可愛的
就是這樣一份善意
對於真希醬來說至關重要
開始認為自己也是個可愛的女孩子
開始產生了一種“初戀”的感覺
開始認真的減肥！！
首先就是控制飲食速度
一點點吃掉主食
為了降低自己吃主食的速度
真希醬會淋上橙醋
如果吃的快了就會嗆到
運動也是必不可少的
真希醬每天堅持跑步
往返3個小時
就這樣八個月之後
真希醬發生了巨大的變化
從200斤的體重瘦到106斤！
節目組去採訪了真正的真希
此時的她腹部完全沒有堆積的跡象
很難想象
這樣的身材比例是從200斤瘦下來的
有人說
瘦下來的真希醬像音樂結姐姐
（音樂結姐姐，
街頭採訪因為口音走紅的神素人）
節目組還貼心的請到了音樂結姐姐
因為沒有勇氣告白
初戀也是無疾而終
現在的真希醬
已經是兩個孩子的母親
過得非常幸福
看綜藝的過程中
食堂君笑過，也很感慨
瘦下來不僅是因為設定的目標
自身的健康也很重要
在這裡食堂君也要提醒大家
要健康科學的瘦身哦！
避免節食
運動量也要根據
身體的承受能力慢慢增加
BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(米2)
在標準體重範圍內
也不必過分減肥
畢竟健康才是最重要的！
