甘油三酯增高是动脉粥样硬化易患因素之一.，短期甘油三酯偏高，也可能会导致急性胰腺炎，出现牛奶血。长期甘油三脂偏高，会加速动脉粥样硬化，诱发中风、心肌梗死、脑溢血等疾病风险。
甘油三酯正常值范围为：
男性：0.45～1.81mmol/L，
女性：0.40～1.53mmol/L。
临界水平规定为：1.70～2.26mmol/L
高血脂病人
引发高甘油三酯的情况包括肥胖;糖尿病控制不良;甲状腺激活不足;肾脏疾病;大量饮酒;某些药物如类固醇等。另外，遗传因素也可引起高甘油三酯。
甘油三酯过高会带来哪些危害？
（1）急性胰腺炎
脂肪消化吸收需要胰腺分泌的酶的参与。长期高脂肪、饮酒者使胰腺负荷过重，容易发生胰腺炎。在此基础上，当某次大量摄入脂肪、饮酒的情况下，促进胰酶的大量分泌，致使胰腺管内压力骤然上升，引起胰腺泡破裂，胰酶进入腺泡之间的间质而促发急性胰腺炎。
（2）加速动脉粥样硬化
甘油三酯虽然不是导致动脉粥样硬化的直接原因，但它是心血管疾病风险的标志。甘油三脂高的患者，其动脉粥样硬化速度要更快。研究人员认为，这与甘油三酯过高，使血液流速降低，加速胆固醇沉积有关。
（3）诱发中风、脑溢血、心肌梗死等
尽管低密度脂蛋白胆固醇被认为是中风发病的主要因素，但甘油三酯水平也与中风发作有很强的关系。加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员，在4年的时间里收集了1000多名中风患者的数据，发现甘油三酯水平高的患者发生中风的可能性，比甘油三酯水平低的患者高2.7倍。
甘油三酯偏高怎么做？
医生建议甘油三酯偏高应，全面的进行调节血脂，降低对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、甘油三酯，加快血脂清除，降低血脂异常危险因素，并能保护心脏，能防治动脉粥样硬化和冠心病
1、5种路边常见的叶子搭配，预防甘油三酯高
药食同源六君子配比，效果1+1>2 ：将荷叶搭配山楂 决明子 桑叶 罗汉果5种食物，根据其功效进行配比，将荷叶撕成块儿，放在锅中，盖好盖儿烘烤至外部焦黄，里面还能闻出荷叶的香气，提取出有效的药用成分，制成
2、改变饮食习惯。
甘油三酯高者要注重饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物如土豆。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特殊多的东西，如肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品，另外不多吃咸菜。
多吃些青菜和水果，不仅提高身体免疫力，还能促进甘油三酯代谢。
3、适当运动，促进甘油三酯代谢。
甘油三酯高者要适当的运动，尤其是中年人必须有很好的运动，因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段。中年人应该多参加有氧运动，比如：打太极拳，慢跑，扭秧歌等等，既愉悦身心又给自己带来健康的体魄。
只要能做到这些，坚持下来，甘油三酯是可以恢复好的。当然，不管是胆固醇、还是甘油三酯，都要控制在合理的范围之内，以减少心脑血管疾病的发病风险。