女性朋友的福音!柠檬这么用,祛斑、美白、淡化晒斑!

柠檬的好处!

柠檬是使人美丽的水果。它分解人体脂肪的能力很强,又能淡化皮肤的色素。如果想要保持苗条的身材和白暂无瑕的皮肤, 柠檬就是你很好的选择。

柠檬还有一个好听的别名叫“宜母子”,因为它很适合孕妇吃。孕妇爱吃酸的,柠檬正合适,可以开胃口、助消化、防止恶心,还有安胎的作用。

柠檬的好功效,皮的作用占了大半。柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃。吃柠檬一定要把皮留下。下面为大家推荐几个实用的小妙方,赶紧看看吧,希望对大家有所帮助!

理气祛斑茶

原料

橘叶1小把、干柠檬片或新鲜柠檬片6 片、红糖各适量。

制作方法

把橘叶、柠檬片、少量红糖一起放入随身杯,沸水冲泡,焖10 分钟后当茶喝,可以反复冲泡。

特别功效

疏解肝气。常感觉胸闷,要叹出气来才舒服的女性,在月经来潮前1周喝,对预防乳腺小叶增生有帮助。

保健功效

调理肺热咳嗽(痰黄)。

美容功效

调理气滞型黄褐斑(胸闷、爱叹气、颧骨长斑)。

柠檬红糖茶

原料

干柠檬片或新鲜柠檬片、红糖适量。

制作方法

每次取大约半个柠檬的量,配适量红糖。用沸水冲泡后当茶喝,可以反复冲泡。

特别功效

中青年女性常喝有调经、理血、养颜的作用。

保健功效

理气、养肝。

美容功效

预防女性黄褐斑。

蜂蜜柠檬茶

原料

新鲜柠檬、蜂蜜适量。

制作方法

新鲜柠檬洗干净,切片,放玻璃瓶中,层柠檬浇一层蜂蜜,最后一层蜂蜜要全面覆盖住最上层的柠檬片,盖上盖子,放冰箱冷藏,可以放1年。用时取几片柠檬带汁放入随身杯,用40C以下的温水冲泡。

特别功效

可以缓解孕妇食欲不振、恶心、胎动不安的现象。

保健功效

生津止渴,开胃,安胎。

美容功效

美白瘦身,淡化皮肤经阳光暴晒后出现的晒斑。