鸡蛋+青椒,不加面粉,属于减肥党的早餐饼!

昨天我爱美的妈妈给我安利了一道低脂早餐饼,说是不用加面粉,低碳水,非常适合减肥期的人吃。这怎么可能呢?什么早餐饼,还能不加面粉,能定型吗?没想到第二天就被啪啪的打脸了,看见做好的早餐饼,眼前一亮啊!没见过,也不知道叫什么名字的食物,看起来色泽灿黄,又软又香!不假思索,赶紧夹了一块,嚼了几下,哇!太好吃了吧,香的眼泪都快掉下来!

据我妈的介绍是:是用青椒和鸡蛋摊的软饼,卷起来后,再用刀切成一块一块,蛋香十足,营养美味,主要是健康低脂,很适合减肥期的美眉们哦~

既然这么好吃的美食,食材又简单,几分钟就能做好,没理由不分享给小伙伴们,大家随我看看呗~

无面鸡蛋摊饼

1、准备青椒,先洗干净,把籽剥掉,将青椒切成丝,再剁碎了。

2、碗里打入四个鸡蛋,加适量调料(十三香、盐),然后打散了,搅拌均匀。

3、电饼铛(也可以用煎锅,我们家用的是电饼铛)预热,倒点油,用刷子抹匀,加入青椒碎煎一下,均匀铺在锅底。

4、用漏勺将鸡蛋液均匀的淋在青椒碎上(关键的一步,漏勺比较容易淋得均匀一点,根据自己的手艺情况)。

5、待到鸡蛋液凝固后,翻面再煎一下,煎好后,用手将鸡蛋饼卷起来,用刀切成一段一段的(可以摆成任何你爱的形状),放入盘中,即可享用。

这样简单又方便的新式无面粉鸡蛋摊饼就做好了,是不是很像厚蛋烧呢?可以当作最好的营养早餐食用,最多五分钟就做好,有什么理由不收藏呢?这样的摊饼你们喜欢吗?赶紧做起来吧!