都说做好事难，能坚持做一件好事更难。在我们身边就有这样一个普普通通的医务工作者，他坚持献血20年，这20年里，累计献血84次，捐献全血3800毫升，捐献血小板74个治疗量，献血总量相当于给11个成年了换了全身血。
眼前这些大大小小的小红本，都是张增贤家的宝贝。累计献血8000毫升，可获得“全国无偿献血奉献奖金奖”，这样的荣誉，张增贤获得三次；每个“无偿献血证”上，最多可以登记三次献血记录，这样的小红本，张增贤收藏了43个。
穿上白大褂，工作中的张增贤是西安市胸科医院采血科的一名医生，采血、化验，这个岗位工作了近30年。1998年，我国《献血法》颁布，开始施行无偿献血。
张增贤说：“《献血法》颁布以后，无偿献血的人相对少了，在做重大手术的时候往往血量不够，在这个情况下我才去参加无偿献血。”
从那一年开始，张增贤完成了人生中第一次献血。渐渐地，张增贤家中的献血证越来越多，但最先开始反对的却是他的家人。
张增贤说：“家人担心我的身体是不是不适应。每次抽血只抽400毫升血，对人的身体是无害的，帮助你的身体血液循环，有些垃圾也能及时清理。”
就这样，身为医务工作者的张增贤，坚持每年献血，一坚持就是20年。一个成年人全身的血液总量约在4500—5000毫升，而20年里，张增贤无偿献血的总量相当于给11个成年人换了全身血。