“护士，护士，我闺女疼得不行，赶紧找医生给我们看看吧!”凌晨2点多，一对焦急的父母用轮椅推着十几岁的女儿到河南省妇幼保健院(郑大三附院)就诊，经医生详细询问检查后得知，这位小姑娘因月经引发腹部剧烈疼痛。
痛经是指行经前后或月经期间出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或合并头疼、乏力、头晕、恶心等其他不适症状。
通常情况下痛经可以根据原因分为两种：
原发性痛经：通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，生殖器官无器质性病变，只是单纯的痛。通常多发于年轻女性，主要的解决方式是缓解疼痛。
继发性痛经：是由其他妇科疾病所引起的一种症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。
这位小女孩是原发性痛经。缓解原发性痛经常用办法有：
1.腹部局部热敷和进食热汤或热茶。
2.服用止疼药，但要注意若每次经期都服用止疼药，则应防止成瘾。
3.服用短效避孕药。
日常护理
1.经期保暖，可用热水袋在下腹部热敷，避免受寒及经期感冒。
2.经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持阴道清洁，注意经期卫生。
4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。
5.经期避免剧烈运动，注意适当休息。
饮食调理
1. 经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。
2.饮用热茶或热牛奶。
3.多食温性食物，比如红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
4.饮食均衡，避免过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。