不能出门送您简单的素菜菜谱,干锅花菜,美味营养下饭,动手吧

干锅花菜

特殊时期冰箱里什么都没有,一眼望去我就跳了一棵绿油油的花菜。我切下半棵花菜然后告诉自己,最后的是把你吃的一干二净。当然最后我做到了。

用料:花菜半个,五花肉100克,洋葱半个,花椒4粒,干辣椒1个,大蒜2瓣,姜三片,鲜酱油1勺,蚝油1勺,盐适口味决定,味精一丢丢,料酒1勺,生粉1小勺

干锅花菜,不舔碗算我输的做法:

花菜切小朵,浸入盐水中。(去农药去脏东西)

腌肉,放入盐,料酒,下锅前再抹一层生粉。(家里没五花肉用了瘦肉,五花肉更香哟)

热锅滚油,先入花椒和干辣椒,一分钟后入大蒜,姜片爆香。

放入洋葱,中火炒两到三分钟。

入腌制好的肉。大火一分钟或中火两分钟。

入花菜,加酱油和蚝油,盖锅三十秒后中大火翻炒至花菜微软。(不用一滴水,三十秒后会发现花菜中水分都跑出来啦)

依口味加盐和味精。

装盘,十分钟后一扫而空。

小贴士:

1.花菜入锅时盖锅盖的三十秒极为重要,别省。

2.洋葱是这道菜无与伦比的辅助,少了啥都不能少它,另外按照我步骤来的话最终的洋葱软绵绵,很入味。