肝脏，被称之为人体的“化工厂”，承载着人体的排毒，解毒，内分泌等多项重要功能，所以，一旦肝脏异常，身体会有严重的不适后果。
并且，肝脏这个器官本身也较为特殊，没有痛觉神经，当受损以后，起初人体并不会有什么异常表现，所以发病非常隐匿。但是，如果了解肝脏异常以后的一些蛛丝马迹，其实还是有有迹可循的！尤其是肝硬化，如果任之进行发展，迟早会引发肝癌。
肝脏“变硬”，一般会有四种异常表现：
表现1、眼睛巩膜发黄
一般孩子的眼睛巩膜是淡蓝色的，而成年人的眼睛巩膜为白色的，但是随着年纪的增长，眼睛的巩膜会有些许色素沉淀，会有轻微泛黄。而如果是肝脏受到损伤的人，身体的解毒能力会逐渐下降，眼周的血液循环也会受阻，一部分的胆红素也会堆积在眼部，从而会出现眼睛巩膜发黄的情况。
所以，一旦你发现你的眼睛突然出现巩膜发黄的情况，一定要注意，是肝脏出现异常了。
表现2、肩膀疼痛
当肝脏出现异常以后，所引起的肩膀疼痛和一般骨关节疾病并不相同，这种疼痛并没有明显的明确位置。而是从内部进行反射的，或是因为牵扯性问题，出现的疼痛的，感觉很不舒服。
所以，一旦出现这种情况，一定要加以注意，不要单纯的以为是关节的问题，而有可能是肝脏所引起的症状。
表现3、皮肤有蜘蛛痣，手上有肝掌
皮肤上有蜘蛛痣，手上出现肝掌，是肝硬化的最为典型的表现之一，研究数据显示，出现这两种情况的人，有85%是肝脏出现的组织病变，而其中有30%的人是肝硬化。之所以出现这种情况，是因为肝脏细胞受损，代偿能力下降，引起身体的雌激素灭活能力下降，从而升高了身体的雌激素水平，进而会引起蜘蛛痣，肝掌等。
因此，一旦你发现自己出现这种情况。一定要尽早的去医院检查，避免严重情况的发生。
表现4、出血倾向
发生肝硬化的人，肝脏的各种功能都会有所下降，其中一个情况就是患者身体中的凝血酶原以及其他凝血因子的合成减少。
并且身体中的我血小板数量也会下降，从而就会导致身体有异常出血的情况，症状可能是鼻子出血，消化道出血，刷牙时容易出血，身体容易有瘀斑等等。
肝脏受损寿命短，3种养肝食物多吃点，修复肝脏养好肝！
1、蛋白质类食物，鸡蛋、豆腐、鱼等高蛋白、低热量食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像 “维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
2、绿色食物，比如西兰花、菠菜、青苹果等，有助于肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，起到养肝护肝作用
3、补充维生素，肝脏是人体储存维生素的“仓库”。而维生素A就能保护肝脏，阻止肝脏中癌细胞的增生，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。番茄、菠菜、动物肝脏和乳制品中都含有大量维生素A。
另外大家要注意，熬夜是最伤感的行为，在晚上11点到凌晨1点这段时间，是肝脏最需要休息的时候，大家千万不要熬夜啊。