中医讲：“肝喜调达，而恶抑郁。”

换句话说，舒畅开朗、积极乐观的情绪是肝脏正常的前提。而消极抑郁、焦虑暴躁，凡事喜欢从悲观的角度去看待，整天“悲春伤秋”的人，肝气一定是郁结的。

从肝经的循行路线来说，它上行头顶，所以肝气郁结的女性会有巅顶头痛的症状；肝经还经过眼睛，肝气郁结会造成眼睛干涩；另外，肝经环绕唇内，所以肝气郁结的女性易得口腔溃疡，等等。这些都与情绪抑郁、熬夜伤肝有很大关系。反之，肝受伤后，情绪上更容易焦虑、暴躁，看什么都烦。这就是肝气不舒的结果。

中医认为，肝气郁结的时候最容易伤脾胃。简单来说就是，当人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。脾是人的后天之本，脾胃出现“故障”，直接影响的就是消化系统。

消化系统包括胃、小肠、大肠，有意思的是胃经经过整个颜面，小肠经经过颜面侧面，大肠经也经过颜面部。所以说，颜面部的所有问题，包括面部枯黄、皱纹增多、眼袋加重、法令纹加深等，都是消化系统在脸上的投射。换句话说，“面子”问题其实是“里子”问题，养好“里子”，外在自然光彩照人。

情绪不好

比如，当一个人情绪不好，尤其是女性朋友，焦虑也好，生气也罢，要么食欲不振，要么暴饮暴食，这就会影响到肠胃功能，导致消化系统出现障碍。电影《瘦身男女》中的女主人公因为感情失败，以致于自暴自弃，暴饮暴食，最后吃成了大胖子。

肥胖

说到肥胖，在身体健康的情况下，肌肉应该是柔软而有弹性的，会一直保持着不松弛、不紧绷的状态。如果身体赘肉很多，那就说明摄取的食物没有被充分吸收和代谢，在体内形成了垃圾堆积，比如手臂的“蝴蝶袖”，腹部的“游泳圈”，以及大腿内侧赘肉。不过不用担心，只要坚持疏通心经、带脉、肾经，来加速局部的新陈代谢，久而久之，这些垃圾脂肪就不见了。