目前，我國已成為糖尿病第一大國，2013年因糖尿病死亡人數達9438人，依社區調查顯示，全國約近150萬名糖尿病友，20歲以上的患病率8%。糖尿病如果沒有控制好，伴隨而來的伴發症包括腎臟病變、心臟病、中風、視網膜病變、血管病變等。
醫學界認為，糖尿病的病因主要包括遺傳因素、飲食因素、情緒因素、環境因素等。糖尿病重在預防，具體來說有3個規則最好遵守。
糖尿病患者要注意哪些事項？
1、嚴格的血糖控制：
糖尿病患者應當控制血糖水平，特別是年輕的患者，是比較容易控制血糖的。通過飲食藥物等方式將血糖控制在正常或接近正常水準（空腹血糖4.4至6.1mmol/L，非空腹4.4至8.0mmol/L）。
根據英國學者調查研究證實，人體糖化血紅蛋白值每降低一個百分點，糖尿病死亡率降低21%，出現心肌梗塞概率下降14%，出現按微血管幾率下降37%。
大量研究顯示嚴格控制血糖，可以明顯減少糖尿病併發症。
2、嚴格控制血壓：
糖尿病患者除了檢測控制血糖水平外，還要經常監測血壓，有條件可以做一次全天的動態血壓檢測，這樣對血壓的判定會比較正確。
控制好血壓有助於較好地控制糖尿病併發症，一般血壓控制在130/80mmHg為宜。目前已有一些藥物，如血管緊張素轉換抑制劑（ACE），可以在降低血壓的同時減少微量白蛋白尿，逆轉或減緩糖尿病性腎病的發生或發展。
3、嚴格戒除不良嗜好：
糖尿病患者要戒除不良嗜好，因為都不利於降糖。
長期飲酒可致脂肪肝、肝硬化。糖尿病本身存在脂質代謝紊亂，血脂較高；持續打麻將對腰肌、心臟都有不良的刺激；吸菸時，香菸中的有害物質尼古丁會讓人感覺興奮，使心率加快，血壓升高，加重冠狀動脈和下肢小動脈的痙攣以致缺血缺氧，引起心肌缺血。
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