對於三七這一中藥，相信很多人所具有的瞭解還是比較少的。人們往往也不知道，究竟應當要如何服用三七，療效才會發揮得更好的。那麼，究竟什麼時候選擇服用三七效果會比較好呢?
三七主產於雲南文山州，又名文山三七，文州三七，臨床上，主要用於咯血、吐血、衄血、外傷出血等出血性疾病，是止血的良藥。一般認為，人們選擇在空腹時服用三七，此時其機體腸胃對各種營養成分的吸收效果往往是最好的。
如果吃的食物較為單一，就會使得消化酶對食物的分解更加充分，最終吸收效果也會在一定程度上表現得更好。早上時，機體已經經過了一晚上的運作，因而胃裡的食物已經基本被消化。所以人們此時搭配三七進行吸收，其所得的效果往往會更好。對於那些體質較為虛弱的人們，則可以先嚐試吃點簡單的早餐，再服用三七。
蘇麗玲副教授介紹，由於三七略有苦味，因此人們可以選擇加入牛奶，以便把能夠減淡三七的苦味。當然，為了營養的均衡，也可嘗試用三七粉加雞蛋的方式，以保證早餐的營養和美味。此外，如果人們是在晚上的時候選擇服用三七，最好是在飯前。即使是選擇在飯後服用，也最好是在睡前的兩個小時前。
通過上述的簡單敘述，相信人們對於究竟應當要什麼時候服用三七應當已經有了自身的一定認識了。要想更好發揮三七這一中藥的療效，人們在進行服用的時候，就應當要多多把握和注意，以使其療效得以充分發揮。
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