頸肩痛是經筋病的一種，又稱傷筋病證，主要是在經筋分佈之處的筋肉攣急、掣引、痺通、轉筋、強直、弛緩、體節不用等症。
《諸病源候論》雲: “由體虛，腠理開，風邪在於筋故也。邪客機關，則使筋攣；邪客足太陽之絡，令人肩背拘急也。”可見風邪、內虛為主要致病因素，同時邪氣作用的部位在於經脈。
《靈樞·本藏》雲: “經脈者，所以行氣血而營陰陽，濡筋骨，利關節也。”風寒邪氣客於經脈，則致脈絡血凝氣滯無法濡養筋骨、舒利關節。
灸法可借艾灸之火使氣血運行通暢，正氣得復，邪氣得去。
《神灸經論》曰: “灸者，溫暖經絡、宣通氣血，使逆者得順，滯者得行。”
艾灸取穴
1、風池穴
在頸後區，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。
風性輕揚，易襲陽位。在外感風寒時，選用風池可以溫經散寒，祛風通絡。風池是經絡氣血凝滯之所在，循經灸之，血行氣順，經脈自然通利順暢。
2、陽陵泉
在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。
陽陵泉是八會穴之筋會，為治一身筋病之要穴，《針灸集成》雲：“筋會陽陵泉筋病治此”，此穴的用法在《針灸甲乙經》有記載：“陽陵泉者……刺入六分，留十呼，灸三壯。”可見，不論針刺或是艾灸，皆可發揮此穴舒筋、壯筋的作用。
3、阿是穴
是指在病痛局部或與病痛有關的壓痛點（敏感點）作為腧穴。在頸肩部選取壓痛最明顯的地方作為阿是穴，取其“以痛為腧”之意。
艾灸方法：點燃艾條，以溫和灸法循經脈走形自下而上依次施術於各個阿是穴和風池穴，以穴位感受到溫熱而不灼痛為度，每穴5分鐘；然後艾灸雙側陽陵泉，每穴15分鐘，艾灸同時緩慢活動頸部。每日1次。
經驗分享：也可以在阿是穴和風池穴、天宗穴、肩井穴拔罐5～10分鐘後再施以艾灸10分鐘至局部皮膚髮熱，繼而再用拇、食、中指用力按揉、拿捏上述穴位，待各穴區出現酸脹得氣感時，再向深部做環形按揉 5～10分鐘，並囑患者活動頸部，若疼痛未緩解，再按、拿阿是穴、風池、肩井穴，手法由輕至稍重，使頸部氣血通暢，肌肉放鬆，則症狀可解除。每次按揉 20～30分鐘。上述綜合措施，效果會更好。
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