這菜,東北家家戶戶每週吃,有“國菜”叫法,成本不到3元,超值

今天給大家帶來一道“尖椒幹豆腐”的做法。尖椒幹豆腐是一道以幹豆腐、辣椒(青、尖)為主要材料製作而成的菜品。乃東北傳統名菜,東北大眾菜餚之一。東北人戲稱其為"國菜"。由於東北盛產大豆,製作的幹豆腐又薄又筋道,切成條或片,與尖辣椒快火爆炒,用澱粉勾芡。綠黃相間,香辣適宜。

豆腐絲中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營養價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;並含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

這菜,東北家家戶戶每週吃,有“國菜”叫法,成本不到3元,超值

【尖椒幹豆腐】

食材:

幹豆腐2張、尖椒1個、鹽5克、姜10克、蔥10克、水澱粉5毫升、料酒5毫升、五香粉3克、雞精3克、食用油少許。

做法:

1、首先我們來處理下幹豆腐,把幹豆腐洗淨後,切成寬的長條,再斜刀切成片、裝盤備用。

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2、尖椒用清水洗淨,斜刀改成菱形塊,蔥切蔥花、姜切絲、蒜切末 裝盤備用。

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3、鍋中加入少許油,油溫5成熱的時候下入蔥花、薑絲、蒜末,小火煸炒出香味。

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4、鍋中炒出香味後,加入鹽5克、雞精3克、五香粉3克。

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5、鍋中加入切好的幹豆腐片、加入一碗清水大火燒開、倒入料酒5毫升,水燒開後蓋上蓋子,轉中小火燉5分鐘。

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6、5分鐘後,下入尖椒塊,大火收汁,湯汁快收幹後,加入少許水澱粉勾芡。

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7、鍋中湯汁炒幹了後,裝入盤中,這道既好吃又下飯的尖椒幹豆腐就做好了,小夥伴們學會了嗎。

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8、上桌後的效果是不是很好啊!

小貼士:

1、炒尖椒幹豆腐,尖椒一定是要後放,要是放早了會變色,味道也不好吃了。

2、最後收汁的時候,要用大火快速收汁出鍋。

3、幹豆腐也可以切成條狀,不過尖椒也要隨著切成絲狀,尖椒幹豆腐肉也切成絲狀,菱形塊是東北尖椒幹豆腐最常見的切法。

4、幹豆腐提前用水焯一下會去掉豆腥味還能使炒好的幹豆腐柔軟好吃。

5、尖椒幹豆腐一定要用水澱粉勾芡,這樣才能讓豆腐更入味。

6、蒜末最後放做出來的尖椒幹豆腐味道更正點。


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