雖然現在才五月，然而各地的溫度都不斷攀升，超過30度已經不是什麼新鮮事了。在這種溫度下，小寶寶尤其是剛出生不久的寶寶，也能享受涼爽的空調嗎？
家長有時也很矛盾，開吧怕寶寶受涼拉肚子咳嗽；不開吧寶寶汗涔涔，小臉通熱得難受。甚至如果一昧“避寒”，給寶寶包得嚴嚴實實，反而會引發捂熱綜合症，導致中暑缺氧甚至窒息。
今天育姐就來給大家講講怎麼合理開空調，避免孩子空調病！
一、空調的基本設置
開啟通風：
如果是一家人從外面回來，應該先把窗戶打開，並打開空調讓空氣流通，再關上窗戶製冷。因為熱空氣會往上升，所以把空調的出風口調節朝上，既可以避免孩子被風直接吹，也能中和溫度，保持涼爽。
溫度設置：
寶寶和成年人對溫度承受的能力是不同的，他們的皮膚較薄代謝較快，不能很好地應對溫度變化，所以最適宜的空調溫度是27℃-28℃，一般比室外溫度相差三到五度即可。
專家建議，當室外溫度超過35℃高溫或室內溫度在28℃以上時，寶寶就會不舒服，應該開空調，先設定在27~28℃，如果寶寶還是很熱，則適當地降低溫度。為了讓寶寶有一個逐漸適應的過程，將空調在孩子睡醒前60分鐘停止運作，可減少室內外溫差。
吹空調的最佳時間：夏天的早晚溫度較低，可以不開空調，通常情況下中午到下午3點時最熱，此時可以開空調降溫。晚上如果寶寶熱得睡不著，開始哭鬧，家長還是要開空調調節溫度的。
時間限定：後半夜過後氣溫會降低，家長可以把窗戶打開，讓自然的風吹進來，睡覺時把空調運行時間定到半夜，大概開啟3~4個小時即可。
二、空調病是怎麼回事？
不想讓寶寶吹空調吹出“空調病”？那家長首先要搞明白空調病具體指什麼。它不是一種疾病的名稱，而是吹完空調出現的一些症狀的代稱。
拉肚子流鼻涕鼻塞——是身體應對溫度變化，尤其是快速的變化和巨大的溫度差產生的反應，一般很快會消失
皮膚喉嚨鼻腔乾燥——因為開空調導致空氣乾燥，體內的水分被帶走，只需通風和加溼即可
過敏咳嗽哮喘——空調內部尤其是濾網清潔不到位，或者長時間密閉開空調，導致細菌灰塵累積
只要家長善用空調，寶寶絕對可以享受涼爽的溫度，避免空調病輕鬆度過夏天。
三、給寶寶開空調的注意事項
1.降暑也要注意保暖
不管如何降暑，寶寶的腋下溫度都應該保持在36℃至37℃之間，肛門溫度應該在36.5℃至37.5℃之間。空調的風不能直對著新生兒。建議給新生兒穿棉布寬鬆服飾，蓋住腳部和腹部，不要穿太多，不活動時不會熱得出汗即可。
2.避免長時間開空調
吹空調要有度，不能長時間不停地吹，甚至長達一整晚或近10個小時。小寶寶在空氣汙濁不流通且細菌密集的環境中易頭昏、胸悶、噁心，甚至患上呼吸道感染引發的感冒。新生兒免疫力和抵抗力都很弱，極易感冒發燒，或者扁桃體腫大發炎，還可能會拉肚子、不停地咳嗽、流清鼻涕。
3.室內溫度溼度應平衡
如果條件允許，用加溼器調節溼度，若家裡無加溼器，可以在臨睡前放一盆水；時常開窗通風。有研究表明，空氣溼度在60%~70%之間，能使感冒病毒的傳播能力下降。
4.避免溫度突然降低或升高
給寶寶使用空調時，要給他一個緩衝時間，尤其是在關閉空調後，不要立即把他抱去炎熱的室外。突變的溫度差會使寶寶身體做出劇烈的反應。
還有一種辦法是，使用空調的客廳，而不把臥室的門關上，這樣寶寶睡覺的時候溫度不至於太低，兩個房間之間溫度也不至於相差過大。
5.定時維修檢測空調
空調內部和濾網，家長一定要定時打掃。尤其是過了一年之後，夏季再度來臨，空調內部不知道累積了多少上一年的灰塵，再不管不顧地打開吹風，簡直是散播細菌。
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