八戒逗你笑
五凉
1，前凉 张轨，汉人。晋时为守将据凉州，有甘肃以西之地。晋乱，其子茂称凉王，史称前凉。后为前秦（氐族苻氏）所灭。（非五胡所建，略）。
2，后凉 氐人吕光据凉州姑臧（今甘肃武威）称凉天王，史称后凉。后为后秦（羌人姚氏）所灭。
3，南凉 鲜卑人秃发乌孤起于西平（今甘肃西宁）称西平王，据广武（亦今西宁境）。其弟称凉王。史称南凉。后为西秦（鲜卑人乞伏国仁）所灭。
4，北凉 南匈奴人沮渠蒙逊起兵叛后凉，推段业为凉王，据张掖。后蒙逊杀段业自立，史称北凉。后为北魏所灭。
5，西凉 汉人李暠据敦煌，称凉公，史称西凉。后为北凉所灭。（非五胡建国，略）。
二赵
1，前赵 五胡乱华之首刘渊之后曜所建，渊为南匈奴人。晋初为南匈奴左部帥，附晋。惠帝时将兵在邺。晋八王之乱起，乃乘机招集匈奴旧五部，称“大单于”，旋称汉王。又五年称帝。建都平阳（今山西平阳）。有今山西、陕西中部及东北部、甘肃东部、河南北部之地。渊为五胡乱华之罪魁祸首。传五主至刘曜，改国号为赵，史称前赵。后为羯人石勒所灭。
2，后赵 羯人石勒灭前赵，称帝。建都襄国（今河北邢台） ，国号赵，史称后赵。有今河北、山东、山西、湖北及河南北部、陕西中部和东北部、甘肃东部之地。传至石鉴，为冉闵所杀，改国号魏（按：冉魏，不在十六国之列）。
三秦
1，前秦 苻坚（氐人），晋时前秦之主。秦自苻洪僭号称王，其子苻健始称帝。后嗣位子被苻坚所杀，遂登位。其灭前燕，取仇池，陷晋汉中，取成都，克前凉，定代地，颇有武略。又信任汉人王猛辅政，国政修明，为五胡之最强盛者。猛生前曾劝阻苻坚勿犯东晋，然猛去世后，苻坚恃国勢强盛，尽傾国中之兵，亲帥大军犯晋。这就是我国历史上有名的“淝水之战”，晋以少胜多，用计大破秦军。此战与三国“赤壁之战”齐名。坚受重创，大败而还。其属下大将羌人姚苌遂乘机将兵围而杀之。前秦遂灭。
2，后秦 姚苌（羌人） 建 。 其兄姚襄据襄陵， 为苻坚攻杀。苌以众降苻坚 。及坚寇晋大败而还，因围杀之自立，建后秦。后为东晋所灭。
3 西秦， 乞伏国仁（鲜卑人）乘苻坚淝水之战大败，自将兵称“大单于”。其子乞伏乾归遂称秦王，。拥兵据金城（今甘肃金城）。史称西秦。有今甘肃南部之地。后为夏（南匈奴）所灭。
四燕
1前燕 慕容蒐（鲜卑人）据大棘城（今辽宁义县北）称鲜卑“大单于”。子皝称燕王，史称前燕。有今河北、辽宁、山东、河南、山西之地。后为前秦所灭。
2后燕 慕容 垂（鲜卑人），初 称燕王都中山（今河北定州，）旋即称帝，史称后燕。有今河北、及河南北部、辽西、山东东部等地。后为北燕所灭。
3北燕 冯跋（汉人），乘后燕内乱，代之称“天王”，据熱河，史称北燕。为后魏灭（非五胡建国，略）。
4南燕 慕容德（鲜卑人）拥兵据滑台（今河南汲县）称燕王，史称南燕。后改据广固（今山东益都县）。有山东东部。后为东晋所灭。
夏
赫连勃勃（南匈奴人），原为内附之南匈奴右贤王赫连去卑之后。曾仕后秦，姚兴命镇朔方。既而叛秦，伪托大夏之裔，称“大夏天王”。刘裕北伐南归，留子义真守长安，赫连勃勃窺机大破义真，遂入长安，僭称皇帝。其性凶暴，屠城坑降，擅杀成性。在位十三年。后国亡，其子吕及弟定，皆为魏所擒灭。
成汉
李雄（氐人）拥兵据蜀，国号成，后改号汉，故史称成汉。有今四川及陕西南部，云贵北部之地。后为东晋所灭。
总上所述，五胡乱华始于晋永兴元年，讫至宋元嘉十六年。历一百三十年始灭亡。其间五胡趁晋八王之乱，侵疆夺土各自立国并互相攻城略地，烧杀劫掠。民人涂炭，枕尸遍野。胡人在战争中相继国灭，或杀或降或終作鸟兽散，混散于民间渐被汉化。不过胡被汉化或同化是有“基础”的：首先胡人渐入塞内或中原，长期受到汉民族的文化熏陶，潜移默化。五胡立国，皆用汉制，乃至使用汉字和语言，这就是汉文化的优势。现在五十六个民族组成一个大家庭，同属中华民族。国运如日中天，人民安居乐业 ，历史也会重笔写下这一光辉篇章！
涛海腾日
五胡乱华绝对是汉民族历史上的重大事件，西晋时期，北方众多游牧民族趁着八王之乱，起兵侵扰中原，很多历史学家都认为，这是汉民族的最大的一次劫难，几乎亡族灭种。
五胡乱华中的“五胡”，现在一般指的是：匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个游牧民族。那这五个民族最后的结局怎么样呢，下面我来简单说一下。
先说匈奴。
从战国时期，匈奴就开始侵扰中原，秦始皇统一中原之后，派大将蒙恬率军30万北击匈奴，收复河套。到了汉武帝时期，西汉国力强盛，于是大举进攻匈奴。
以卫青和霍去病为主的汉军将领，横扫匈奴。之后张骞出使西域，又联合西域各国不断压缩匈奴的生存空间。分裂之后的北匈奴不断遭到汉朝的打击，最终逃离西域，来到了中亚地区。
之后北匈奴经过休养生息，又迁往欧洲，建立了匈奴帝国。匈奴帝国此后肆虐欧洲，甚至把西罗马打的惊慌失措。
但是随着内乱，匈奴帝国也崩溃瓦解了。
再说说鲜卑。
鲜卑族也是游牧民族，兴起于大兴安岭。随着北匈奴被汉朝打出蒙古草原，鲜卑族才趁机占据这个地方，逐渐发展壮大。
西晋时期的“五胡乱华”，鲜卑族大肆杀戮，将劫掠来的八千汉族女子溺死在易水之中，残忍至极。
到了东晋的时候，鲜卑又在北方先后建立了前燕、后燕、西燕、南燕、南凉、西秦、北魏等七个国家。但是鲜卑族逐渐与各民族融合同化，到了隋唐时期，鲜卑这个民族都已经完全被同化。也就是说，那时候就已经不存在鲜卑族了。
羯，极其残暴的一个民族。
东晋时期羯人石勒建立了后赵，石勒和后来夺位的石虎都极其残忍，杀人盈野。后来冉闵灭了后赵，将羯族几乎屠杀殆尽。剩余的少数人归降，但最终也被全数剿灭。
至于羌族和氐族，他们原本生活在青藏高原边缘地带，后来进入中原建立政权。政权被灭之后，剩余的人迁到了云贵高原，形成了南诏。南诏被灭之后，又迁入了缅甸。
好，这就是五胡乱华中的“五胡”的情况，如有不足，请高手指正。
七追风
谈起“五胡乱华”，应该是汉族人民历史上三大耻辱性历史时刻的头一号，不过考虑到汉民族文化还没有完全断档，汉人的统治还尚未从中华大地上完全消失，所以这段历史给人的屈辱感似乎没有千年以后的崖山之战以及扬州十日更多。
所谓的“五胡乱华”，指的是以五个草原夷狄民族为首的种族给西晋末年的中原地区带来的一场浩劫。这五个胡分别是——匈奴、羌、鲜卑、氐、羯。
先说匈奴吧，这个民族是汉人的老朋友了。在给汉人造成骚扰数百年后，汉武帝北击匈奴，直捣王庭，封狼居胥。而后东汉年间，窦固再次出击匈奴，勒碑燕然，把匈奴打的南北分裂。北匈奴在汉朝一再的打击下一路迁徙。有一种说法说欧洲的匈人就是北匈奴演化而来。
而南匈奴虽然号称内附汉朝，但实在是亡我之心不死。在西晋因为八王之乱搞得鸡飞狗跳的时候，他们成为了在中原第一个吃螃蟹的。但是出头的椽子先烂，很快刘渊、刘聪建立的汉/前赵政权就被羯人石勒的后赵灭亡，匈奴人也被屠杀的奄奄一息，剩下来的则和鲜卑人不断通婚，逐渐被融合、消亡了。
再说羌族人，他们一直都在，而且现在都在，这个就不再赘述了。
第三个鲜卑人，他们的名气就比较大了。他们的两大分支——一个是各种小说都喜欢取得人名——慕容，另一个是著名的宇文家族，都如雷贯耳。整个北朝的政权，基本都是鲜卑化的，就连那个所谓的汉人政权北齐，都是个从血统到文化都鲜卑的很彻底的政权。
鲜卑人在南北朝风光一时，但是随着隋文帝杨坚的上台，他们的好日子也就差不多到头了。杨坚大力恢复汉人的尊严和地位，鲜卑人自然也就不能再做一等公民。他们和匈奴人一样，在不断地通婚之中逐渐消亡。到了宋朝，慕容、万俟等鲜卑姓氏全都写成了汉人。
氐族在五胡乱华期间出了两个著名的政权：成汉和前秦。前秦天王苻坚的威名，不知道的人应该不多。而随着前秦帝国的崩塌，氐族也逐渐消亡。因为这个民族本身就是个汉化非常严重的种族，自然也就很快的融入了汉人之中。
最后来说羯族，这是五胡里面最凶残、最残忍的种族。这个民族来无影去无踪，似乎专门是为了屠杀汉人才来到这个世界的。他们建立的后赵政权，几乎把汉人屠杀得绝了种。
不过他们的命运，也就此注定了。汉人里面没有孬种，比如一个曾经叫石闵、原名叫冉闵的汉人。他虽然是羯族人的养子，但是他颁布的《杀胡令》却实实在在是把屠刀对准了羯族人。凭借他的杀胡令，汉人终于在濒死的时候爆发出最后的战斗力，羯族人也在汉人愤怒的反击之中基本绝户。
朱言论史问答团队·陈牧宇撰稿
朱言论史
五胡乱华是中国历史上的一场巨大浩劫。由于晋王朝内部生乱，以匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五族为首的游牧民族，趁乱反晋进入中原地区，建立大小不等数十个政权。
由于这些游牧民族政权普遍采取血腥的民族政策，导致黄河流域的汉民族主体遭受重创。自西晋灭亡的316年开始，至北魏439年一统北方，整整123年乱世被称为“五胡乱华”，也被称作中原陆沉。晋王朝偏安的同时，汉族从未停止对中原地区的光复，祖逖、桓温多次北伐，冉闵也一度建立政权，汉民族持续不断的反抗，也让胡人政权开始走向民族融合的路线。
汉族与五胡厮杀过程中，最凶残也是下场最惨的就是羯族了。这个民族嗜杀成性，建立的后赵政权堪称中国大地上有过的最残暴政权，结果就是被冉闵灭国，随后冉魏进行了疯狂的杀俘报复，整个羯族只剩下1万多人投降了东晋。这个胡族贼性不改，一百多年后又加入了侯景之乱的阵营，最终被南朝猛将陈霸先彻底灭族，从此于历史上彻底消失。
羌、氐原本是居住在青藏高原边缘的部落，后趁机攻入四川盆地，建立成汉政权，这是五胡乱华的开端。不过仅仅过了40多年，东晋名将桓温就攻入成都，灭了成汉政权，成汉王室被押至建康软禁。部落其余人口继续南下进入云贵高原建立各类大小政权，就是后来的南诏，后来又被汉人灭国，最终南迁进入缅甸，消失在中国版图内。
至于匈奴和鲜卑两个大族，一直在积极的与汉民族融合，但整体来说并不成功。匈奴历史上被汉族政权多次打击，主体早已湮灭，并最终彻底消失。鲜卑虽然坚持汉化，但是仍无法阻止主体民族人口的萎缩，少量鲜卑人通过与汉族通婚得以延续，鲜卑本族文化早已无影无踪。
五胡乱华近300年后，汉人权臣杨坚掌握实权后主动恢复汉姓杨，并下令宇文泰鲜卑化政策中改姓的汉人恢复汉姓，汉民族主体得以正式光复，随后重建中国并奠定大一统盛世。
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五胡乱华是中华民族一段屈辱的历史，当年的西晋八王之乱后，北方游牧民族就乘机占领了中原，朝代更替，社会动荡，那段时间是汉族最苦难的时代。一直到北魏建立，隋唐稳定天下，这段历史才算划上句号。
我们说的是五胡是匈奴、鲜卑、羯、羌、氐。
先来说说匈奴，西汉汉武帝时期，卫青和霍去病已经把匈奴人打得元气大伤。五胡乱华时期匈奴的崛起是一次最后的回光返照，他们可能是迁往了欧洲，因为在隋唐以后，中国的历史上就再也没有出现过他们的身影。
鲜卑族一度也是大肆残害汉族，后来在五胡乱华的纷争中，获得了最后的胜利，建立北魏王朝后，孝文帝拓拔宏推行汉化政策，后来鲜卑族就逐步融入到了汉族中，之后也在历史上消失了。
羯族原来是匈奴人的奴隶，他们原本是一支奴隶部队，可是后来居上，居然打败了主人，把匈奴政权给消灭了，建立了后赵政权。后赵皇帝石勒大举屠杀汉人，后来石氏家族在皇位更替中开始内讧，相互残杀，后来冉闵控制了局势，建立了汉族政权，开始号召汉族报仇雪恨，积极杀胡，羯族当时就被屠杀了20多万人。今天只有俄罗斯境内叶尼塞河流域有羯族后裔的存在，仅仅只有1000多人。
羌族姚苌建后秦政权，后来兵败了，羌人开始迁移，今天中国还有羌族部落，人口统计中，羌族人口还有30万左右。他们分布在中国的四川、贵州的山地中。
氐族贵族曾经建立前秦与后凉政权，今天的氐族在中华大地上已经不存在了，他们融入到了汉族之中，消失在了历史长河中。
