近年來，越來越多女性年紀輕輕就患了乳腺癌。乳腺癌已成為女性發病率最高、最常見的惡性腫瘤。
脾氣急、情緒差的人群更容易患乳腺癌，你是高危人群嗎？
據統計，乳腺癌已佔全部女性惡性腫瘤發病的首位，幾乎每4例女性惡性腫瘤病例中就有1例是乳腺癌，且發病率和死亡率仍在逐年升高。到底哪些人易得乳腺癌呢？
研究發現乳腺癌具有遺傳傾向，部分表現出家族聚集特點，所以有乳腺癌家族史的人患乳腺癌的危險性會增加。
另外，女性的月經狀態也與乳腺癌的發病率相關。初潮年齡越早，患乳腺癌的危險性越大：初潮年齡≤11歲與初潮年齡在14~15歲的女性相比，發生乳腺癌的危險性要高54%。絕經＞55歲的女性患乳腺癌的風險也會增加。
同時，焦慮急躁、性格糾結難以決斷的人患乳腺癌的危險性也會增加。醫生建議：做一個爽氣的人，保持樂觀向上的心態。除此之外，以下幾類人也易患乳腺癌：
工作壓力大、常值夜班；
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35歲以上未育或35歲以上生育第一胎；
患有良性乳腺病，如乳腺增生病、乳腺纖維腺瘤、導管內乳頭狀瘤等；
缺乏運動；
長期大量飲酒；
愛吃高糖分、高熱量、高脂肪的飲食人群
因此，我們建議乳腺癌高危人群以每年1次為頻率提前進行篩查 (20~40歲)，篩查手段除了一般人群常用的臨床體檢、彩超和乳腺X線檢查之外，還可以應用MRI等新的影像學手段。
婦科主任奉勸：不想乳腺癌靠近，這7件小事堅持做，讓乳腺更健康
1.食療給身體補硒對抗乳腺癌
科學證明，普通人缺硒，身體患乳腺癌的幾率會大大增加，在與乳腺癌的對抗中，硒具有舉足輕重的作用。但是硒在人體內無法合成，所以要滿足人體對硒的需求，就需要每天適量補硒。
一般而言，人類對有機硒的利用率較高，可以達到70%以上，因此正確的補硒方式是，多吃強化補充有機硒的食品，多吃水果蔬菜等富含維生素A、C、E的食品促進硒的吸收，多喝富含天然硒的茶飲蒿稀綠茶等。其中，蒿稀綠茶由於產自於中國硒谷之一的紫陽，所以茶中硒的含量非常高，比普通食物含硒量高出6倍多。每100g蒿稀綠含15μg硒，每天取4g左右的茶葉沖泡即可，長期飲用能改善身體缺硒的狀況，還可以提高免疫力，有效預防乳腺癌等各種疾病。
2. 遠離菸酒和放射性刺激
3. 控制體重，加強鍛鍊
4. 杜絕長期高糖高脂高熱量飲食
5.定期進行乳房自查和檢查
6.杜絕激素類產品
7.學會釋放壓力，保持好心情
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