近年来，越来越多女性年纪轻轻就患了乳腺癌。乳腺癌已成为女性发病率最高、最常见的恶性肿瘤。
脾气急、情绪差的人群更容易患乳腺癌，你是高危人群吗？
据统计，乳腺癌已占全部女性恶性肿瘤发病的首位，几乎每4例女性恶性肿瘤病例中就有1例是乳腺癌，且发病率和死亡率仍在逐年升高。到底哪些人易得乳腺癌呢？
研究发现乳腺癌具有遗传倾向，部分表现出家族聚集特点，所以有乳腺癌家族史的人患乳腺癌的危险性会增加。
另外，女性的月经状态也与乳腺癌的发病率相关。初潮年龄越早，患乳腺癌的危险性越大：初潮年龄≤11岁与初潮年龄在14~15岁的女性相比，发生乳腺癌的危险性要高54%。绝经＞55岁的女性患乳腺癌的风险也会增加。
同时，焦虑急躁、性格纠结难以决断的人患乳腺癌的危险性也会增加。医生建议：做一个爽气的人，保持乐观向上的心态。除此之外，以下几类人也易患乳腺癌：
工作压力大、常值夜班；
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35岁以上未育或35岁以上生育第一胎；
患有良性乳腺病，如乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等；
缺乏运动；
长期大量饮酒；
爱吃高糖分、高热量、高脂肪的饮食人群
因此，我们建议乳腺癌高危人群以每年1次为频率提前进行筛查 (20~40岁)，筛查手段除了一般人群常用的临床体检、彩超和乳腺X线检查之外，还可以应用MRI等新的影像学手段。
妇科主任奉劝：不想乳腺癌靠近，这7件小事坚持做，让乳腺更健康
1.食疗给身体补硒对抗乳腺癌
科学证明，普通人缺硒，身体患乳腺癌的几率会大大增加，在与乳腺癌的对抗中，硒具有举足轻重的作用。但是硒在人体内无法合成，所以要满足人体对硒的需求，就需要每天适量补硒。
一般而言，人类对有机硒的利用率较高，可以达到70%以上，因此正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收，多喝富含天然硒的茶饮蒿稀绿茶等。其中，蒿稀绿茶由于产自于中国硒谷之一的紫阳，所以茶中硒的含量非常高，比普通食物含硒量高出6倍多。每100g蒿稀绿含15μg硒，每天取4g左右的茶叶冲泡即可，长期饮用能改善身体缺硒的状况，还可以提高免疫力，有效预防乳腺癌等各种疾病。
2. 远离烟酒和放射性刺激
3. 控制体重，加强锻炼
4. 杜绝长期高糖高脂高热量饮食
5.定期进行乳房自查和检查
6.杜绝激素类产品
7.学会释放压力，保持好心情
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