生活中經常會有吃東西塞牙縫，尤其是一吃肉、金針菇、韭菜就塞牙的體驗，我們會習慣性的用牙籤把塞在牙縫裡的食物剔出來。但是，久而久之，這些食物殘渣在細菌和唾液的作用下形成牙結石，經過長時間在口腔裡腐蝕發酵，滋生大量有害細菌，產生令人噁心難聞的臭味兒，這種特殊的氣味，尤其是開口說話的時候，味道很重，這就是令人困擾的口臭問題。
塞牙在醫學上也被稱為嵌食症，常塞牙的人也許是有齲齒、蛀牙或者牙周病，或是牙齒磨耗得太厲害，或者治牙的時候不夠徹底，牙洞填得不好、鑲牙修復體形態不好等問題。
吃東西就塞牙的原因有這些
原因一、蛀牙
當蛀牙發展到一定程度的時候,牙齒就會出現一個牙洞,這些牙洞就是刷牙的高發地段,在吃東西的時候往往會鑽進牙洞裡。而且想要清除牙洞裡的食物殘渣是非常不容易的,如果蛀牙不是發生在牙齒上面,而是牙齒與牙齒間的地方,那麼塞牙就更加容易出現了。
原因二、阻生的智齒
智齒刷牙也是很常見的,因為大多數人的智齒長得都不是很正,經常會從後往前橫著長,跟正常的從下往上筆直長的牙齒之間就會形成縫隙,這樣很容易出現刷牙症現象的。
原因三、牙周炎
成年人塞牙的現象最常見的原因就是牙周炎引起的,出現牙周炎後,就會使牙齒髮生不同程度的鬆動和移位,當原本密實的牙齒長出了縫隙的時候,那吃東西塞牙是很正常的現象的。
原因四、牙齒磨損
有些人因為某些意外事故,就會導致牙齒出現缺損的現象,還有的人是由於年齡增長,牙齒慢慢磨損就會出現缺損,如果牙冠發生的過度磨損的現象,食物殘渣就會趁虛而入了。
塞了牙就用牙籤剔牙、用手扣、還是舌頭舔？或者乾脆不管它，任由細菌滋生，口臭蔓延？其實，用牙線清理才是最正確的方式！別以為牙線會讓牙縫變大，其實牙線對牙齦是有保護作用的！
塞牙引起的口臭問題怎麼解決呢？
其次，可以堅持喝祛口臭的茶飲清新口氣改善口臭。口臭人群要多喝水，能中和和緩解口乾、口臭。少吃有刺激性氣味的食物，例如大蒜、洋蔥、韭菜等。丁香葉桂花茶就是很好的清口氣、解決口臭難題的茶飲。
取長白山丁香葉3g、廣西金桂各1.5g放入杯中，倒入開水，沖泡，靜置3-5分鐘後飲用。因為長白山丁香在古代被稱為“雞舌香”，古人就是口銜“雞舌香”，來祛除口臭。丁香屬於藥食同源的植物，化解口臭的良藥。而桂花不僅能幫助進食和消化，還是口腔裡的天然清洗劑，有效防止口臭。兩者搭配製成丁香葉桂花茶有著淡淡的清香，長期飲用不能有效的改善口臭問題，更能潤肺養肺、緩解咽乾口燥牙疼等症狀。
不方便製作的朋友，可以在網上直接買相同成分的茶包代替，每天堅持沖泡飲用，效果也是一樣的。
最後，嚼口香糖能讓口腔唾液分泌量增多10倍。最好選擇無糖的，因為有糖的反而會增加口腔細菌。可使用木糖醇等自然甜味劑口香糖。
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