據相關統計，百分之80以上的上班族在早上會直接忽略早餐。可能是因為起晚了上班要來不及了，或者是覺得早餐可以草草應對，畢竟過多兩個鍾就到了午餐時間了。
越是有健康的生活習慣的人，就越是重視早餐。一般不健康的生活方式，起因都是無規律的早餐進食。一日之計在於晨，如果早餐的節奏亂了，接下來的一整天可能都會找不著邊噢。
什麼是早餐？
人在晚上睡覺的時候，身體機能都在進行排毒工作，在早晨7點之後，人的小腸需要大量吸收營養物質，來維持身體機能。所以，吃好早餐，很重要！
燃鵝，大多數人以前讀書在家，每天早上醒來都有媽媽準備的愛心營養早餐。當時還矯情的覺得吃早餐很麻煩，直到現在自己一個人在大城市打拼，再也沒有人會為你準備好營養早餐了，才會覺得以前是多麼的幸福。
很多上班族或是為了能多睡幾分鐘的覺，或是為了趕公車趕地鐵，每天早上都匆匆出門，然後在路上隨便買些吃的填飽肚子就算了，根本沒有足夠的時間好好地享受一份美味的早餐。於是，吃早餐成為了一件自我敷衍的事。
“早餐要吃得像皇帝一樣，午餐要吃得像平民一樣，晚餐要吃得像乞丐一樣。”雖然這是減肥界的名言，但從中也可以看出早餐的重要性。所以即使是一個人在大城市打工上班，也還是要對自己好一點，要好好吃早餐，成為一個有健康生活習慣的人。
美好的一天從美味的早餐開始！既然早餐對我們這麼重要，那我們就來盤點下全國著名的早餐吧。
武漢熱乾麵
熱乾麵是武漢的傳統小吃之一
它既不同於涼麵，又不同於湯麵
麵條事先煮熟，拌油攤晾
吃時再放在沸水裡燙熱，加上調料
成品面道筋道，黃而油潤，香而鮮美，誘人食慾
漢中熱幹皮
漢中熱幹皮就是把大米浸泡後磨成米漿
上籠蒸成薄皮兒，趁熱抹上菜籽油，切成條狀
再依個人口味調入辣椒油、蒜泥、鹽、醋、醬油等佐料
吃起來口感軟糯，香辣可口
胡辣湯
如果你是土生土長的西安人
那今早的早餐十有八九吃的是糊辣湯
這是陝西人民最經典的小吃之一
口味吃起來微辣，營養豐富，味道上口
很適合搭配其它早點一起進食
蘭州拉麵
著稱天下的蘭州清湯牛肉拉麵是蘭州的風味小吃
清湯牛肉麵因為味美可口，肉爛湯鮮、面質精細
被譽為"中華第一面"
早上來一碗熱氣騰騰的蘭州牛肉麵
連湯都要喝乾淨，簡直美美噠！
寧波湯圓
湯圓是寧波著名小吃之一，也是我國代表小吃之一
寧波人在早晨都有閤家聚坐共進湯圓的傳統習俗
把糯米粉搓成球，黑芝麻、豬脂肪油、少許白砂糖做餡
煮熟了吃起來非常的香甜可口
山東煎餅
山東人稱“攤煎餅”，其表皮非常薄
以五穀雜糧為原料製成，捲上蔬菜、肉類或山珍海味
就可以大口大口的吃起來
早上吃一個煎餅，美味又能吃得飽飽的！
長沙米粉
長沙人最愛吃的早餐就是米粉
一根根雪白透亮的米粉互相纏繞在一起
上面放著特製的醬汁
黃的豆角、綠的蔥、深紅的辣椒粉
褐色的牛肉片、淡紅的脆花生
滷香撲鼻，讓人不禁想流口水
重慶小面
這是作為南方人的重慶市民唯一普遍接受的麵食
其口感很獨特，麻辣味調和不刺激
麵條勁道順滑，湯料香氣撲鼻，味道濃厚
早上吃上一碗，絕對元氣滿滿
廣東腸粉
腸粉在廣東是一種隨處可見的街坊美食
非常受歡迎
通常早市很多店家都供不應求，人們常常是排隊候吃
因此又被戲稱為“搶粉”
桂林米粉
桂林人吃米粉就像是北方人吃麵食一樣，天天都吃
桂林街頭，時時可見穿著入時的小姐和西裝筆挺的男士
等不著座位就端著一碗熱氣騰騰的米粉站著就吃
也絲毫不覺難堪
江西包米果
包米果是江西贛南地區最有特色的漢族小吃之一
包米果吃起來清爽可口
上猶包米果就因“皮薄潤滑、料多爽口”而美名遠揚
去江西，早餐首選包米果！
這就是全國各地這麼多的特色早餐了，看到這裡，你還會想以“早餐沒什麼好吃的”為藉口嘛
把這些美味的早餐mark下來，以後上班每天選擇一種，每天都不重樣，吃早餐so easy！媽媽再也不用擔心你不吃早餐了！！
現在是下午六點，你是還在公司裡埋頭加班，還是正在匆忙趕回家的路上，還是已經是窩在家裡玩手機呢。
一天的時間是過得非常快的，你是否還記得自己今天早上是多麼艱難地從被窩裡爬起來的？自己今天早上是否有好好吃早餐？
看完今天的早餐雞湯文，希望婊貝們可以好好吃早餐.
畢竟吃了早餐，一天才算真正的開始。
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