河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長

河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長

小的時候媽媽經常給我做的清炸小河蝦,酥脆還透著新鮮,營養豐富,鈣含量對小孩子來說也很足,今天就給大家分享個小時候經常吃的——小河蝦。

河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長

食材準備:

主料:小河蝦

輔料:大蒜苗、蒜頭、辣椒、生薑、油、鹽、 雞精、生抽、 料酒、白糖

河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長

做法步驟:

1. 把準備好的小河蝦多衝洗幾次,洗乾淨,再把蔥薑蒜和辣椒切碎備用

河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長

2. 熱鍋倒油,油熱後把姜蒜入鍋,大火煸香

河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長

4.把剛剛洗好的河蝦倒入鍋內,大火翻炒,加辣椒再翻炒幾下加入少許的鹽、雞精、生抽、白糖,淋少許料酒,然後繼續翻炒;

河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長

5. 小河蝦顏色變成金黃基本就差不多了,這時候撒上蒜苗,翻炒幾下就可以出鍋上桌了!

河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長

新鮮的小河蝦炒出來特別的新鮮,小孩子都很喜歡吃,營養豐富還能補鈣!喜歡的朋友可以試試喲!

河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長

當然河蝦的做法還有很多,可以選擇更適合自己口味的方法來做,你有什麼好做法?

歡迎在下面留言分享!

河裡的小東西變身天然“補鈣王”,小孩子每週炒2次,個頭蹭蹭長


分享到:


相關文章: