花开福贵477
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糖尿病有不能吃的东西吗？
我认为没有什么不能吃的。
糖尿病病人因此可以随便选择了么？
肯定不是的。
糖尿病人吃的东西产生的热量不可以超过本身需要太多，即控制总热量。
同时建议吃含热量相同但升糖慢的食物。
建议如下：
1.油（脂肪）的热量是面食（碳水化合物），肉食（蛋白质）的2.25倍，同样重量升高血糖更多，因此，油煎、油炸的食品不建议。（油条，麻花，油饼，炸菜）还有花生、瓜子的种子，含油脂丰富，需要控制。
2.馍，即馒头，北方的主食，主要含淀粉，提供热量主要食物，即便是糖尿病人也是必选的，只是需要合理控制进食量，建议必须吃蔬菜，以形成混合餐，血糖升高的会缓和，间接保护胰岛功能。因此，稀粥稀饭，吃馒头咸菜再喝肚子水的就餐习惯就很不合适了，好消化、好吸收的食物血糖升高的快，糖尿病病人血糖升高容易，下降不易，适当注意。
3.肉食：主要的营养来源，生存必备，同质量碳水化合物和蛋白质热量一样，但升糖指数低，可适当增加比例，但不建议因为有这点好处而以肉食为主。
4.蔬菜：含大量膳食纤维，热量也很低，建议多多选择。一般35克馒头＝500克大白菜、油麦菜等大叶蔬菜＝200克土豆、山药等蔬菜，因此在食用注意选择合适的蔬菜，注意与主食换算。
可以采取下图简易的方法，估算大体进餐量，不用在意妊娠或正常人，要求相似。
草根有德
1、糖尿病人不能吃白馍（这个白馍是指精白米面制的馒头）。
这个时候白膜表示反对意见：凭什么不能吃白馍，人家长得好看，又白又胖，摸起来非常松软，一直在美食界占据很高的地位。
上张图片看一看：
白膜的血糖生成指数为88.1，仅次于葡萄糖，天哪，比白糖还要高。作为糖尿病人，为了控制血糖，建议以低GI和中GI的食物为主。
当血糖生成指数在55以下时， 可认为该食物为低GI食物；
当血糖生成指数在55～70之间时，该食物为中等GI食物；
当血糖生成指数在70以上时，该食物为高GI食物。
除了白膜以外，精制白面、白粥、白饭都建议少吃，以杂粮粥、粗粮面、玉米、紫薯等粗杂粮为主。
即是相逢亦不识,从此天涯是路人。白膜即将退出舞台，却恋恋不舍：如果有时候非常想吃怎么办？
营养师教你一招：吃白膜的时候多吃点蔬菜，同时搭配瘦肉、鱼虾等优质蛋白，这样搭配也可降低因为白膜带来的血糖升高。
2、糖尿病人不能吃油馍。
糖尿病人在控制血糖的同时，也是要控制体重的，油馍的脂肪含量高，热量也是非常的，所以也是不能吃的。
营养师雪琴
糖尿病患者是可以吃油饼的，那为什么很多糖尿病患者吃了油饼后餐后血糖很高，甚至下一餐餐前血糖也比较高呢？
首先，我们大家要知道油脂是可以延缓碳水化合物吸收的，而且影响时间比较长，这就是很多糖尿病患者吃油饼后血糖居高不下的原因。
那我们如何吃油饼呢？
（1）\t首要原则，控制住碳水化合物的量：很多糖友一吃油饼就不会配合其它食物吃了，让油饼填饱自己的肚子，这样碳水化合物肯定超标。
一般100克油饼＝170克米饭（熟重），1个油饼一般150克左右。
所以，很多糖尿病患者是吃不到1个油饼的。
如果您放在早餐吃，我建议再减少1/3的量，因为早上激素分泌比较多，餐后血糖比较难控制。
（2）\t增加蔬菜：蔬菜富含膳食纤维，膳食纤维既可以减少油脂的吸收的，又可以减缓血糖上升的速度。
建议：先吃蔬菜再吃油饼。这里的蔬菜最好以清炒或凉拌为主，如果是配和生黄瓜或生菜吃那就更好了。
（3）餐后半小时，可以喝杯绿茶：因为绿茶富含茶多酚，茶多酚有降脂解腻的作用。
营养师宋明月
面粉中的淀粉会转化成糖，过多的摄入面食就是摄入过多的糖，所以糖尿病人不宜吃面食。馍是面食，油饼也是面食，最好少吃吧！
追花精灵
糖尿病在中医中被称之为“消渴”，表现为多饮多食多尿，身体消瘦。糖尿病是由于胰岛失调而全身糖代谢功能低下，过多血糖沉淀在血管壁导致的全身微循环障碍。
馒头因为含有过度的淀粉（可以被转化成葡萄糖）被吸收而增高血糖。但是中医又认为五谷为养，如果五谷杂粮是滋养我们身体的，每天的生命能量肯定离不开面粉。所以，不是说不能吃什么馍，而是应该有节度，吃完了一定要有氧运动把这部分能量释放出去，尤其是晚上不能吃的过饱。
男科中医王元帅
随手捡起一朶彩霞
可以吃，糖尿病人啥都可以吃，只是要适量，并且跟药物或者胰岛素相匹配。
食物一般可分为三类，1，碳水化合物，馍，馒头，米饭就是。2，蛋白质，鸡蛋，肉等。3，蔬菜。
糖尿病人首先要根据自己的身高体重职业生活方式确定自己每天需要摄入的热量，测算出每日三餐各类食物的大概重数量，按照确定好的方案及时进食、吃药或者注射胰岛素，这样才能保持血糖稳定并控制在可接受的范围内，减少并发症的风险。
糖尿病人要尽量避免一次性大量食用含糖高的食物，如葡萄，火龙果，糖等，以避免血糖急剧升高，馋了，吃一点是可以的。
控制血糖需要坚强的顶住食物诱惑的意志，及自律修养，加油
乐乐50796576
糖尿病患者可以吃馍
很多糖尿病患者以为得了这个病就觉得啥也不能吃了，其实不是这样的，基本上是都可以吃的，但就是这个量上要注意一下。
这是我们糖尿病患者每天可以摄入量
