肝病三步曲——肝炎、肝硬化、肝癌
肝硬变和肝癌的主要原因往往是病毒性肝炎导致的，但是并不意味着肝炎、肝硬变患者都会发生肝癌。也有很多的肝癌病人是没有肝炎基础的。
医生总结：肝炎病毒侵入肝脏后，身体有5大主要症状
1、出现食欲不振，不想吃饭，胃口不好；
2、面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等；
3、巩膜或皮肤黄染，或出现“三黄”症状；
4、出现肝区隐痛、肝区肿大；
5、出现蜘蛛痣和肝掌症状。
如果出现以上症状，你的肝炎很可能已经很严重了！如果仍不注意养肝调理，肝炎病情就会恶化，癌变几率加大，所以在做肝功能检查时，最好同时做甲胎蛋白检测，来确定病情以防癌变。
1、食疗养肝
其实护肝的食物很多，中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
2、禁酒
长期大量饮酒会损害肝脏，加重肝脏的病变，增加癌变的风险。因此肝炎患者需要戒酒。。酒精里的乙醇如果过多摄入，会导致肝毒排不出来损害肝功能。
3、早睡
现在有多少年轻人是不熬夜的？熬夜打游戏、加班、玩手机的比比皆是。经常熬夜会影响肝脏的修复和排毒，增加对肝脏的损害。白天补觉虽然可以让我们恢复体力，却不能像晚间和凌晨的睡眠那样，使损伤的肝细胞得到很好的再生。
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