夏天胃口不太好,有了這些小面讓你胃口大增,再也不怕吃飯

麻辣豆花面:

食材:

麵條400克,豆花200克,幹辣椒段、蔥花、豆瓣醬、水澱粉、紅油、精鹽、味精、香油、高湯各適量。

做法:

1.將鍋放入火上燒開,下入麵條煮熟撈出碗中備用,幹辣椒段炒出香味備用,

2.鍋內放入紅油燒熱,用蔥花爆香,下豆瓣醬炒成紅色,添入高湯,加入豆花、幹辣椒段、香油、鹽、味精調味,煮沸後用水澱粉勾芡,澆在裝有面條的碗中即可。

小提示:

豆腐裡還含無鉀、鈣、鎂,其外鈣的含量比牛奶還多。

夏天胃口不太好,有了這些小面讓你胃口大增,再也不怕吃飯

豆腐裡還含無鉀、鈣、鎂,其外鈣的含量比牛奶還多。

雞絲涼麵:

食材:

麵條400克 雞胸肉50克,紅油、豆瓣醬、蔥、幹辣椒、蒜、姜、麻醬汁、醬油、醋、花椒油、雞精、鹽、糖、黃瓜、小蔥、香菜、豆芽適量

做法:

1麵條煮八九成熟後,趁熱撈出,用兩勺香油拌勻再放涼,然後放冰箱冷藏一小時。

2雞肉就不必像整雞那樣認真,丟到鍋裡煮熟,撈出放在冰塊上降溫後,用手撕碎就行。

3.調味汁別馬虎,先做紅油,油鍋六成熱時放兩勺豆瓣醬炒香,然後下蔥薑蒜和適量幹辣椒,一分鐘後關火,把油空出備用;

4.然後再調個麻醬汁,芝麻醬加水稍微稀釋後,加醬油,醋,糖,鹽,雞精,花椒油,蒜汁拌勻。和涼後的紅油混合。

5涼麵條雞肉絲,澆上調味汁,黃瓜、豆芽、胡蘿蔔、香菜、小蔥放上攪拌均勻即可。

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清涼爽口、麻辣鮮香

三鮮燴麵”主要以三道高湯(雞湯、骨湯、羊肉湯)為基準配方,它的特點有三不過(滋養不過補、味美不過鮮、油香不過膩),其風味獨特,質優味美,從而贏得了廣大消費者的青睞。

三鮮燴麵:

食材:

寬條面150、大蝦仁225克、海參1條、叉燒肉300克、碗豆莢150克、蔥1根、姜少許、新鮮香菇150克、澱粉少許。高湯6碗、鹽1茶匙、胡椒粉少許。

1.先將蝦仁洗淨、拭乾,在背部劃開一刀口,再拌少許澱粉。叉燒肉切片,碗豆莢撕除老筋。

2.海參洗淨內臟後,先用3碗水加1大匙油及少許蔥、姜煮5分鐘撈出,然後剖開兩半,斜切片。

3.用3大匙油炒蔥段,再放入香菇及海參同炒,然後加入所有調味料煮開,最後放入蝦仁及叉燒肉。

4.另備一鍋水燒開,放入麵條煮熟後撈出,放碗內,再淋入燒好的三鮮料即可。

夏天胃口不太好,有了這些小面讓你胃口大增,再也不怕吃飯

以味道鮮美,經濟實惠,享譽中原


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