山藥是一種功效非常多的滋補食材，它的營養價值非常豐富，而且山藥的做法很多，也非常美味，所以深受人們的親睞。那麼你知道山藥怎麼做好吃嗎?你知道山藥的功效與作用嗎?飲食用藥科普作者三五斗，今天就告訴大家山藥的5種絕妙養生搭配，趕緊來了解一下吧。 
1、山藥+紅棗：山藥健脾益氣，紅棗健脾補血，二者一起食用效果更佳，功效翻倍。
2、山藥+鴨肉：山藥具有補腎益氣的作用，鴨肉富含優質蛋白，脂肪含量比雞肉略高，含有維生素B族、維生素E，可提高免疫力，止咳化痰、養肺養胃的作用。
3、山藥+桂圓：益智健腦，補腎生精，養血安神。
5、山藥+核桃：補氣養血益腦，適合老人小孩。
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