夏天太熱不知道吃點啥,別犯愁了,這幾樣面就挺好,有食慾還管飽

一、醬茄子打滷麵

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【食材】掛麵或手擀麵適量,茄子1個,豬裡脊肉少許,生抽,黃豆醬,蔥姜,水澱粉,植物油

【製作過程】

1、將豬裡脊肉切丁,放入少量生抽抓勻,醃製一會兒入味,茄子去皮去蒂切丁,蔥姜切末備用。

2、開始煮麵條:燒一鍋水,水燒至7成熱,鍋底冒出小氣泡時下入麵條,將麵條煮至無硬芯,然後過涼水瀝乾水分裝盤備用。

3、熱鍋涼油,油可適當多加一些,茄子吸油才好吃,先將瘦肉丁翻炒至變色,然後放入蔥薑末炒出香味。

4、放入茄子翻炒均勻,炒至茄子變軟,放入適量黃豆醬翻炒均勻,加少量清水燉至湯汁濃稠,將調好的水澱粉攪拌一下倒到鍋裡。

5、大火燒開一邊不停攪拌,至醬汁濃稠,將滷汁盛到碗裡,再撒點蔥花提味,吃的時候淋到麵條上就可以了。

二、番茄培根意麵

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【材料】意大利麵,西紅柿1個,紫洋蔥少許,培根2片,鹽,番茄醬,蒜3-4瓣,玉米油

【製作】

1、意大利麵取一小份,用量根據人數和飯量決定,放入開水中煮10分鐘左右,煮至麵條發白,沒有硬芯,撈出後瀝乾水分,放適量橄欖油攪拌均勻或熟玉米油也可以。

2、煮麵的時候準備輔料,西紅柿去皮切丁,紫洋蔥少許切丁,培根切丁,蒜切成末。

3、鍋裡放少許玉米油,放入培根丁翻炒至變色,放入蒜末、洋蔥翻炒至出香味。

4、放入西紅柿、一勺番茄醬、半勺鹽翻炒均勻。

5、小火慢熬,邊熬邊用勺子攪拌,熬至湯汁濃稠關火。

6、將熬好的醬汁淋到意大利麵上,攪拌均勻就可以開吃了。

三、鮮蝦仁雞蛋麵

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【用料】鮮蝦3-5只,掛麵或手擀麵適量,雞蛋1-2個,蔥姜、小白菜、胡蘿蔔適量,生抽、鹽適量

【做法】

1、小白菜去掉根部和黃葉子,用清水浸泡,水裡放幾滴白醋,清洗乾淨後切段,胡蘿蔔洗淨切絲,蔥,姜洗淨切碎備用。

2、新鮮的大蝦去頭去皮,剝出蝦仁取出蝦線,洗淨備用。

3、鍋裡下冷水小水燒到稍微起泡泡,不要燒開,將雞蛋敲破沿著鍋邊輕輕打入鍋內,煮3-5分鐘左右,待荷包蛋成型後(不用全熟)盛出。

4、熱鍋下少量玉米油,放入蔥姜爆香,放入鮮蝦仁翻炒,炒出香味。

5、鍋內添適量清水,加入生抽鹽,待水燒開後放入麵條,稍煮片刻再放入荷包蛋和胡蘿蔔絲,麵條快熟的時候放入青菜,待麵條煮熟就可以出鍋了。


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