夏天太热不知道吃点啥,别犯愁了,这几样面就挺好,有食欲还管饱

一、酱茄子打卤面

夏天太热不知道吃点啥,别犯愁了,这几样面就挺好,有食欲还管饱

【食材】挂面或手擀面适量,茄子1个,猪里脊肉少许,生抽,黄豆酱,葱姜,水淀粉,植物油

【制作过程】

1、将猪里脊肉切丁,放入少量生抽抓匀,腌制一会儿入味,茄子去皮去蒂切丁,葱姜切末备用。

2、开始煮面条:烧一锅水,水烧至7成热,锅底冒出小气泡时下入面条,将面条煮至无硬芯,然后过凉水沥干水分装盘备用。

3、热锅凉油,油可适当多加一些,茄子吸油才好吃,先将瘦肉丁翻炒至变色,然后放入葱姜末炒出香味。

4、放入茄子翻炒均匀,炒至茄子变软,放入适量黄豆酱翻炒均匀,加少量清水炖至汤汁浓稠,将调好的水淀粉搅拌一下倒到锅里。

5、大火烧开一边不停搅拌,至酱汁浓稠,将卤汁盛到碗里,再撒点葱花提味,吃的时候淋到面条上就可以了。

二、番茄培根意面

夏天太热不知道吃点啥,别犯愁了,这几样面就挺好,有食欲还管饱

【材料】意大利面,西红柿1个,紫洋葱少许,培根2片,盐,番茄酱,蒜3-4瓣,玉米油

【制作】

1、意大利面取一小份,用量根据人数和饭量决定,放入开水中煮10分钟左右,煮至面条发白,没有硬芯,捞出后沥干水分,放适量橄榄油搅拌均匀或熟玉米油也可以。

2、煮面的时候准备辅料,西红柿去皮切丁,紫洋葱少许切丁,培根切丁,蒜切成末。

3、锅里放少许玉米油,放入培根丁翻炒至变色,放入蒜末、洋葱翻炒至出香味。

4、放入西红柿、一勺番茄酱、半勺盐翻炒均匀。

5、小火慢熬,边熬边用勺子搅拌,熬至汤汁浓稠关火。

6、将熬好的酱汁淋到意大利面上,搅拌均匀就可以开吃了。

三、鲜虾仁鸡蛋面

夏天太热不知道吃点啥,别犯愁了,这几样面就挺好,有食欲还管饱

【用料】鲜虾3-5只,挂面或手擀面适量,鸡蛋1-2个,葱姜、小白菜、胡萝卜适量,生抽、盐适量

【做法】

1、小白菜去掉根部和黄叶子,用清水浸泡,水里放几滴白醋,清洗干净后切段,胡萝卜洗净切丝,葱,姜洗净切碎备用。

2、新鲜的大虾去头去皮,剥出虾仁取出虾线,洗净备用。

3、锅里下冷水小水烧到稍微起泡泡,不要烧开,将鸡蛋敲破沿着锅边轻轻打入锅内,煮3-5分钟左右,待荷包蛋成型后(不用全熟)盛出。

4、热锅下少量玉米油,放入葱姜爆香,放入鲜虾仁翻炒,炒出香味。

5、锅内添适量清水,加入生抽盐,待水烧开后放入面条,稍煮片刻再放入荷包蛋和胡萝卜丝,面条快熟的时候放入青菜,待面条煮熟就可以出锅了。


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