寶寶的小舌頭可以反應他的健康，尤其能反映腸胃狀況。正常健康的孩子，舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有乾溼適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦孩子患了病，舌質和舌苔就會相應地發生變化，小舌頭就像反映孩子身體健康狀況的“晴雨表”，孩子的健康情況更是在小舌頭上表現得淋漓盡致，媽媽在日常生活中多注意寶寶舌頭的變化，就可以防患於未然，及早發現寶寶身體的異常。
（1）寶寶的舌頭上看到一層厚厚的黃白色垢物，而且舌苔比較黏厚，不易颳去，口腔內伴有酸腐的味道，這說明寶寶脾胃失和，即我們常說的積食。寶寶積食後可能會不愛吃飯，有的孩子出現肚子脹氣、疼痛，嚴重時發生嘔吐，吐出物為前一天吃下而尚未消化的食物，氣味酸臭，小一點的孩子會由於積食導致腹瀉。
這個時候，寶媽就要適當控制寶寶的飲食量，積食寶寶的飲食要相對清淡點，少吃肉，多吃青菜多喝水，適當服用一些消食的山楂食物，或者是用山藥或白蘿蔔煮粥，如果寶寶情況比較嚴重，就需要藥物進行干涉了。
（2）地圖舌：如果寶寶舌頭上的舌苔看上去像地圖一樣，即可判斷寶寶身體有異常。地圖舌一般多見於消化功能紊亂，或孩子患病時間較久，體內氣陰兩傷，患有地圖舌的孩子往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的孩子易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發熱等。
地圖舌的原因有很多，大多是與寶寶脾胃消化功能有關，平時要適當給寶寶吃一些新鮮水果和蔬菜，膳食注意粗細糧搭配，葷素搭配，防止孩子偏食、挑食，同時忌食煎炸、燻烤、油膩、辛辣的食物，可用適量的山藥、紅棗與薏米、小米同煮粥給寶寶吃，如果寶寶出現臉色蒼白、口乾舌燥、大便乾等情況，也可以用百合、蓮子、枸杞等適量煲湯飲用。
（3）鏡面紅舌：舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之為鏡面紅舌，出現鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食慾不振、口乾多飲或腹脹如鼓的症狀。
鏡面紅舌多為脾胃陰虛所致，建議多給寶寶食用新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、白蘿蔔等，也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用。
（4）楊梅舌：楊梅舌出疹之前即可見舌乳頭紅腫肥大，突出於白色舌苔之中，3～4天后，白色舌苔脫落，舌色鮮紅，舌乳頭紅腫突出，狀似楊梅，稱“紅色楊梅舌”。
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