每次有個啥和男神約會的機會，或者是公司有什麼難得的活動時，就開始無比痛恨身上的贅肉，是多麼希望能瘦一點再瘦一點啊！
然而，減肥瘦下來就是這麼難，這麼難啊！不能忍！尤其是像你現在這樣，光想想能瘦下去嗎？做夢吧你，有這時間，還不如花個7天時間給你一個不一樣的身材了，減肥就是這麼速度啊，不信?那就來試試吧！
週一
早：瘦身果汁 中：脂肪燃燒湯，煮熟的蔬菜，生蔬菜，蔬菜的種類可以自己選擇，儘量不要使用油 晚：脂肪燃燒湯。
其他：香蕉以外的水果可以吃。
週二
早：瘦身果汁 中：脂肪燃燒湯，煮熟的蔬菜 晚：脂肪燃燒湯
其他：晚飯時吃熟的甘薯，量可隨意吃。
週三
早：瘦身果汁 中：脂肪燃燒湯 晚：脂肪燃燒湯
其他：除香蕉以外的蔬果，煮熟的蔬菜，生蔬菜可以隨便吃。也可以吃一點麵條或者是米飯之類的。
週四
早：瘦身果汁 中：脂肪燃燒湯+一根香蕉 晚：脂肪燃燒湯+一根香蕉
其他：除香蕉以外的蔬果，煮熟的蔬菜，生蔬菜可以隨便吃。
週五
早：瘦身果汁 中：脂肪燃燒湯加2到3個小土豆，豬肉或雞肉煮熟調味之後再煮魚 晚：脂肪燃燒湯+2到3個土豆，豬肉或雞肉煮熟後調味再煮魚
其他：保證一天喝1.5L以上的水。
分享到:
閱讀更多 美食誘惑小館 的文章
