良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍的最常见疾病。这个病在我国的发病率是这样的：50岁时30%到40%，60岁40%到50%，70岁后60%~70%，80岁基本上是80%。
前列腺增生的食疗方推荐：
1．取黄芪30克、甘草1 5克，煎汤代茶，每日一剂。适用于时有尿意而不得出，或排尿无力、小腹坠胀、精神疲乏的患者。
2．取牡蛎30克、生甘草30克，煎汤代茶饮服。适用于小便不利，尿如细线，甚至阻塞不通、小腹胀痛、舌紫暗的患者。
3．芡实、莲子、燕麦煮粥，每日一餐，适用于尿频、量少不畅，食欲不振。腰腿酸软的患者。
前列腺增生的中医调养
1、食盐250克，炒热，布包，热敷小腹部。
2、大黄、毛冬青、忍冬藤各30克，川红花12克，吴茱萸、泽兰各15克。每日1剂，水煎温热时坐浴，早晚各1次，每次15分钟。
注意事项：
宜：1．饮食以清淡为主。2．肉类食物尽量以鸡、鸭、鱼等“白肉一为主。3、少食猪、羊、牛等红肉。
忌：1、禁饮烈酒。2、少食白糖、精制面粉3、少喝咖啡。4、少食冰棍等黢性太强的食品
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