夏天完全没有了食欲,不想去厨房开火。这时候来份清爽又美味的沙拉,就完美了。
![夏天不想好好吃饭,那就拌一份清爽沙拉吧](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
材料:牛油果半个,番茄1个,黄瓜半根,虾仁200g,黑胡椒适量,盐少量 。
做法:
1. 准备好所有食材。
2. 黄瓜去皮切块、番茄洗净切块。
3. 牛油果挖出果肉切小块。
4. 虾仁平铺在烤盘上,蒸汽模式110摄氏度10分钟。
5. 稍微放凉之后,和切好的蔬果丁混合,加入适量调料搅拌均匀即可食用。
小窍门:
1、注意牛油果摄入量。
2、除了牛油果其他的食材可以根据自己喜欢随意增加。
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2018-06-22 09:14:21 尋野紀
夏天完全没有了食欲,不想去厨房开火。这时候来份清爽又美味的沙拉,就完美了。
材料:牛油果半个,番茄1个,黄瓜半根,虾仁200g,黑胡椒适量,盐少量 。
做法:
1. 准备好所有食材。
2. 黄瓜去皮切块、番茄洗净切块。
3. 牛油果挖出果肉切小块。
4. 虾仁平铺在烤盘上,蒸汽模式110摄氏度10分钟。
5. 稍微放凉之后,和切好的蔬果丁混合,加入适量调料搅拌均匀即可食用。
小窍门:
1、注意牛油果摄入量。
2、除了牛油果其他的食材可以根据自己喜欢随意增加。
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