宝宝进入白天之后，不该是关键，此时宝宝正是发育最旺盛的时间，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁左右的宝宝，身体很容易发生缺钙。
补钙策略
据调查显示，我国1~3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需求量。因此，每天还应为宝宝补钙150~300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮食400毫升左右，同时注意添加奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富含钙的食物。
正常足月儿应在出生后2~4周开始补充维生素D。6个月以下宝宝每天补充400国际单位，6个月以上宝宝每天补充400~600国际单位。补充维生素D和钙剂应持续到2~2.5岁，多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。
因为引起宝宝缺钙的主要原因是维生素D摄取不足，而维生素D在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的维生素D。
晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D，这种补充途径最安全，不会发生维生素D中毒。
补充钙剂的注意事项
补钙也需看好剂量
按照正常规格，两岁以下的宝宝需要400~600毫克钙。按正常的饮食，宝宝只会从中摄入2/3的钙，所以应额外再补充上这剩下的1/3.
少量多次的摄取原则
一般说来，人在任何时候都可以吃钙片进补，但是吸收钙的最好时机出现在每次人体摄取不超过50毫克的时候，所以，给宝宝喂食钙片的时候，尽量遵循自助餐式的“少量多次”原则，以达到最佳效果。
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