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我們習慣於和身邊的同事或者是同學開玩笑的說，你“不行了”，表面上看上去好像是句玩笑話，其實，這裡面很有可能被別人誤解為你認為他“真的不行”。對於男人來說，不怕別人說醜，不怕別人說窮，最怕別人說自己不行。
為什麼男人最怕別人說不行呢？
因為我們知道，男人就像雄獅一樣，生來就是為了征服四方，創造事業的，一旦男人身體虛了，腎不行了，就會非常沒面子。不僅僅讓自己被別人瞧不起，甚至還會被女人嫌棄，因為腎不好，自己的雄性激素也會不夠多，也無法吸引女性，同時還會降低生育能力。
腎虛有哪些危害呢？
腎虛是中醫學上一種非常常見的一種病，它直接影響到男人的壽命和生育能力。腎虛輕則造成男人四肢發軟，沒有力氣，經常性失眠，重則導致男人陽痿，大量遺精，陽弱不舉，甚至產生不孕不育，被別人看不起，被妻子嫌棄。
於是，有很多自作聰明的人經常去買一些“大補藥”來吃，像偉哥和達奧金斯這樣的性藥，結果卻是補得一塌糊塗，腎沒補好，身體卻徹底廢掉了。
偉哥的主要作用就是提前透支你的腎臟。所以吃過偉哥的人會感覺自己當時很生猛，結果事後身體越來越差，吃一次，性器官就變得更加得萎縮，到最後徹底硬不起來了。
達奧金斯主要是激活男人身體還沒有發育成熟的性細胞，然後讓他們來釋放能量提供性動力，保持自己的性生活。這就相當於拔苗助長，強制性讓自己的身體細胞被開發，導致自己的腎臟被藥物替代，產生依賴性，同時使自己本身的性功能和腎能力嚴重退化，造成陽痿。
所以，不管是偉哥還是達奧金斯，建議腎虛的人千萬別吃，不然你的中晚年會產生很多的泌尿系統疾病和腎病。
古人講究天人合一的境界，也就是說，補腎還是要回歸到自然中。
中醫學認為，黑桑葚具有補腎的絕佳效果，黑桑葚含有大量的錳元素和活性蛋白，錳元素可以滋補男人的腎臟和筋骨，增加男人骨頭的堅硬度和腎臟的強壯能力，活性蛋白可以激活男人腎氣，補充男人身體的腎精，提高男人的腎能力和性能力，增加男性精子的生成和提高男人的生育能力。
黑桑葚大補，在古代皇帝為了多生皇子就經常吃黑桑葚這樣的補腎食材來提高自己的性能力和生育能力。常吃黑桑葚不僅可以壯陽，還可以補血滋陰，解決失眠，消除耳鳴，烏黑秀髮，緩解腰痛的功效。
食用方法：1，黑桑葚可以直接吃，每天早晚吃一次或者兩次，一次5——15粒，量的多少看個人的情況而定。
2，可以用開水泡黑桑葚，泡完黑桑葚的水像紅酒一樣香醇，喝下去的味道也很好。
注意：黑桑葚還可以解酒，所以很多人喜歡用黑桑葚來泡酒，好喝還解酒。
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