苦瓜这样烹调 虚寒体质的人也能吃

苦瓜这样烹调 虚寒体质的人也能吃

食疗方推荐:

苦瓜黄豆排骨汤

材料:苦瓜2条、排骨500克、黄豆50克、盐适量。

做法:黄豆提前泡一晚。在锅内倒入清水,放入所有材料,大火煮开后小火煮一个半小时,加盐调味即可。

功效:此汤口感好,味香,开胃消食,而且还有清热消暑、凉血解毒的作用。


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