所有的媽媽都希望自己生出來的寶寶漂亮又水靈，但是基因是無法改變的。而除了基因以外，想要生出漂亮的寶寶，還是有辦法的。
懷孕會有胎毒，胎毒多的寶寶出生以後體質弱，而且會變得更醜，還會有諸如脂溢性皮炎等皮膚病的困擾。去除胎毒，小寶寶的皮膚變得白嫩光滑，自然也就會更漂亮了。而想要去胎毒，這幾類食物可以適當的多吃哦。
1. 鵝蛋
懷孕的女人常常用雞蛋來補養身體，因為雞蛋含有豐富的蛋白質，其實鵝蛋的蛋白質更高。而且鵝蛋可以去除胎毒，在懷孕的最後兩個月每週一個鵝蛋，寶寶不容易有黃疸，也不容易長溼疹。
2. 紅棗
女人吃紅棗補養氣血，在孕晚期紅棗煲湯或者泡水還可以養護肝臟、清除胎毒。
3.鴿子湯
懷孕的時候要喝各種補湯補養身體，鴿子湯是不錯的選擇，但是要注意的是，要選擇散養的老鴿子，而不是那種吃了激素的嫩鴿子。其實不止是鴿子，各種煲湯的材料最好都是如此。
有一位孕婦剛結婚婆婆就開始養雞，說要給她懷孕坐月子的時候煲湯，這樣的好福氣惹了多少人的羨慕嫉妒。
4.綠豆
綠豆也是具有去除胎毒的效果的，而且綠豆性涼，孕晚期的時候孕媽容易上火，綠豆可以潤燥。用綠豆煮湯或者是泡水都可以。
5. 火龍果
火龍果不僅營養豐富，還具有排毒養顏以及降血壓的功效。孕婦到了孕晚期容易上火，一些人還會有妊娠期高血壓，所以火龍果是比較合適的。只是火龍果屬於寒涼性的食物，不可以多吃。
為了營養的均衡全面，懷孕本來就要吃種類豐富的食物，孕晚期加上這幾種，可以讓小寶寶更水嫩更健康，很合適，孕媽何樂而不為呢？
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