常吃辣椒好處多多,但不能和這3種東西同吃,特別是最後一種!

常吃辣椒好處多多,但不能和這3種東西同吃,特別是最後一種!

常吃辣椒好處多多,但不能和這3種東西同吃,特別是最後一種!

和辣椒相剋的食材

辣椒 + 胡蘿蔔辣椒不能和胡蘿蔔一起吃;會影響吸收

辣椒 + 苦瓜辣椒不能和苦瓜一起吃;會功效降低

辣椒 + 南瓜辣椒不能和南瓜一起吃;會破壞維生素C

常吃辣椒好處多多,但不能和這3種東西同吃,特別是最後一種!

適宜和辣椒搭配的食材

辣椒 + 娃娃菜辣椒和娃娃菜 一起吃;可以助消化

辣椒 + 捲心菜辣椒和捲心菜 一起吃;可以助消化

辣椒 + 茄子辣椒和茄子 一起吃;可以抗壓美容

辣椒 + 花菜辣椒和花菜 一起吃;可以防癌抗癌

常吃辣椒好處多多,但不能和這3種東西同吃,特別是最後一種!

每百克辣椒維生素C含量高達198毫克,居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。醫藥專家認為,辣椒能緩解胸腹冷痛,制止痢疾,殺抑胃腹內寄生蟲,控制心臟病及冠狀動脈硬化;還能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕動,促進唾液分泌,增強食慾,促進消化。


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