白開水82
石斛的一些成分既可以增加胰島素分泌，又可以改善胰島素抵抗，因此石斛具有雙管齊下的降糖作用。
對於糖尿病合併症和併發症，石斛同樣具有雙重效應，一方面可以降低血糖，另一方面可以直接改善合併症和併發症的病理。比如糖尿病常合併高血壓、高血脂，石斛的成分有助於改善高血壓和高血脂的病理，從而調節血壓和血脂。對於糖尿病併發白內障，服用石斛的好處除了石斛本身的降糖作用，還可以抗白內障，石斛抗白內障的作用主要通過減少高血糖導致的多個病理產物對晶狀體的損害。
什麼人不適合服用石斛
糖尿病患者有咽乾口渴、舌紅少津的症狀可以應用，如果沒有上述症狀，且大便溏稀，食慾不好，或雖有口渴但喜喝熱水，平時怕冷的人群，舌苔厚膩的人群則不適合服用。
糖尿病之友
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有副作用，肯定有。它對一小部分病人是有一定益處的，但大部分的病人不光無益，反倒是害處不小。
即使那一小部分對症有益的患者，也往往需要配伍其它的藥材，才能起到很好的效果。僅靠石斛一種獨行俠是不行的。
這裡不是說石斛不好，石斛是很好的，但一定要非常對症的使用。
要知道，石斛的作用主要是增水補液，起一個滋潤的作用，而有些病人不僅不缺水，水反而太多，甚至又溼又熱，這種病人如果一次服用了稍多一點的石斛，極有可能使病情迅速的惡化。
說到這裡，我想強調一下，太多的人把中醫看的太簡單了，想當然的去服一些藥物，如果效果不好，就罵中醫無用。殊不知，中醫是一種極為精妙的科學，從古至今，無數的人窮其一生而不得入其門，能在這方面大徹大悟者鳳毛鱗角，少之又少。
現在反中醫，黑中醫的人很多，其中不乏一些知名人士。這裡面是有著深刻的原因的。說起來話長，這裡就不多說了。人都有選擇的自由。不過，這裡有一點強調一下，人選擇了正確的東西會受益，反之則受害。
個人認為，一些癌症、糖尿病、心臟病等等嚴重的慢性病，要想徹底的治癒，目前看還是要靠中醫。
黃山松禪修
石斛，是一味中藥，性味淡微鹹，寒，歸胃、腎、肺經。功效：益胃生津，滋陰清熱。主要用於陰傷津虧，口乾煩躁，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。由此可見，當糖尿病患者體質偏寒或脾虛溼盛者是不能食用的，所以，一定要在醫生指導下用藥。
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