枕著《論語》，睡出更美好的自己，這裡是小梁在2018年為您帶來的《睡睡平安》。本文內容節選於喜馬拉雅音頻節目《睡睡平安》048期。
子曰：“為政以德，譬如北辰居其所而眾星共之。”
01
關心別人真正的需求，你會發現管理是一件很容易的事
之前我們學習的是《論語》的《學而篇》，強調的是學習。學習的背後，是每日推動自己革新、變化、成長的原始動力。
本篇要講的《為政篇》其實是一篇關於管理的討論。我在正安中醫的臨床觀察中發現一個很普遍的現象——很多生病的管理者焦慮感很強。
實際上，我們每個人都是管理者。媽媽要管理家庭，單位的領導要管理他的團隊，業務員要管理客戶的期望，甚至連小孩子都要管理自己的學業……
因此，《為政篇》基本上分享的是一個人如何在管理中成長，並且在管理中修行的體會。
子曰：“為政以德，譬如北辰居其所而眾星共之。”孔夫子這句話的意思是，我們管理政治等事宜，要以德為核心，就像北極星一樣固定在那裡，讓所有的星辰都圍繞著它轉。
其實，北極星也是會運動的，而且運動速度非常快，但因為它距離地球非常遠，有七百多光年，所以從北半球來看，它運動得很慢。因此人們總是以它為基準，去觀察其他星辰的變化，所以叫“眾星共之”。
關於“為政以德”有很多版本的解釋，我曾經採訪過一位老師，我問：“什麼叫德？”他說：“德者，得也。”“為政以德”，就是你的管理是不是以考慮別人能得到什麼為“皈依”。
那麼，如果你要管理好自己的睡眠，你有沒有想過要讓自己的睡眠得到什麼？自己的身體想要得到什麼？你滿足它了嗎？你讓它放鬆和自在了嗎？
其實當我們花點兒時間討論，或者關心別人真正的需求時，會發現管理是一件很容易的事。如果我們真正洞察、感受自己的需求時，管理自己也很容易。
02
你真的知道自己想要什麼嗎
你真的很想要錢嗎？你真的很需要權利嗎？你真的很喜歡大房子嗎？當我問很多朋友這些問題時，發現答案並沒有想象的那麼統一。
很多人雖然口口聲聲地說自己需要錢，其實只不過是被迫需要，因為他要買房子，獲得尊嚴，實現財務自由。
很多人甚至也從來沒有想過“錢是有生命的，它想得到什麼？”這個問題。
每個生命，都希望發揮更大的能量，變得光芒萬丈。比如一個二十歲的年輕人，想做到三四十歲的老闆做到的狀態。
錢也是一樣，如果你能讓一百塊做二百塊的事，就會有一百萬、一千萬來找你，因為它們想變成兩百萬、兩千萬。
對自己的身體，對自己的慾望也是一樣，我們是否真正地知道自己想要什麼。
睡得不好，其實是想得到的東西還沒有得到滿足的一種表達，它還在嗷嗷待哺。
有什麼方法能幫助我們真正知道自己想要什麼呢？
“為政以德”——管理一個團隊，用自己的品德考慮別人想要得到什麼，從而展開整個管理的策略。
03
瞭解自己，也是一種獲得的目的
在睡覺前，你唯一需要管理的是自己的慾望和恐懼。
如果我突然獲得了相當於現在一百倍的財富，還會不會做現在做的事？或者沒有錢，我還會不會做現在做的事？
答案好像都是肯定的，所以我發現原來自己做的這件事跟錢沒有太大的關係，那麼我到底想得到什麼呢？
我在做《睡睡平安》這檔節目時，用自己更喜歡的音調，對著麥克風說話，呈現出一種不同於《冬吳相對論》裡不羈少年的狀態。為什麼我希望用這種方式說話呢？
原來是因為我想得到一個安靜的自己；我想得到一個厚重、敦敏的自己；我想得到一個起碼在聲音裡不需要用笑聲去挑動情緒的自己。
當我真實地面對自己的慾望時，看到了自己的恐懼 ——我害怕別人覺得我曾經在電視臺工作過，我害怕別人覺得我以前在互聯網公司管理市場……這些恐懼的背後到底是什麼呢？是以前花了很多時間想要獲得別人的喜歡，但現在也許正在超越“喜歡”這個詞。
我只能用自己來做剖析的案例。後來我用類似的方法，不斷地探尋、追問那些睡不好覺的朋友，當他們慢慢閉上眼睛，眼睛在眼皮後面快速閃動，進入快速眼動週期。
雖然沒有睡著，但已經屬於半夢半醒狀態時，許多朋友都回答出了讓自己匪夷所思的答案。
有些人想獲得愛，有些人想獲得尊重，有些人想獲得安全感，有些人想知道自己到底想獲得什麼……
其實，瞭解自己，也是一種獲得的目的。
04
知道自己想要什麼 比怎樣得到它更重要
“為政以德”，翻譯過來就是管理的本質——以德為本，以你的頻率和你對別人想得到的東西的深刻體悟。
如果此刻的你還沒有入睡，請真誠地回答這個問題——你到底想得到什麼。
我們可能會騙別人，但現在不可以騙自己。一個人如果都要閉上眼睛睡覺了，還騙自己的話，難道準備在死之前才告訴自己真實答案嗎？
大夢三萬天，一個人閉著眼睛睡覺，進入所謂自然日的夜晚也就三萬多次，因此每一次都值得認真對待。
你想得到什麼？這是一個很有趣的問題。當我們有了這樣一個錨定之後，一切都會順應而來。你只需要知道自己想要什麼，這比怎樣得到它更重要。
以前我常常和大家分享一個觀點——太多人花時間去想如何實現夢想，卻很少有人問：“我的夢想究竟是什麼？”
太多人匆忙地走出去，想要撈點兒什麼回來，卻沒有意識到他真正想得到什麼，這才是問題。
如果你想清楚的話——“人能常清靜，天地悉皆歸”。祈禱之所以有用，是因為它起碼可以幫助我們真實地瞭解自己內在的願望。
到底如何才能知道自己真正要得到什麼呢？有一個比較實用的方法——你看一下自己為什麼東西而嫉妒。
你所嫉妒的，就是你想得到的。因此，嫉妒並不是一件壞事兒，起碼它可以幫助你發現對自己而言最重要的事情。
不要輕易否定自己的負面情緒，因為這是你解開靈魂那把鎖的鑰匙。
——互動話題——
睡覺之前，問問自己，
“我真正想要的究竟是什麼？”
然後來評論區，
寫下你的答案吧。
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