患有高血壓的人要堅持吃降壓藥。很多人覺得，只要堅持吃，血壓就可以控制好。一旦事與願違，他們就會覺得是藥物無效或者是病情加重了，會急著找醫生換藥。其實，這個時候，調整一下你的服藥時間，效果就會明顯提高。
為此，先要分別在早晨、中午、晚上與睡前，多次測量血壓，這樣能夠了解全天血壓波動情況。如果血壓在全天多數時間段內都升高，則需要增加藥物劑量或種類；如果血壓在多數時間段內控制較好，只是某一段時間內，比如早晨、或中午、或晚上等控制得不好，不要急於增加藥物劑量或種類，而是要改服藥時間。
無論健康人還是高血壓患者，血壓在一天24小時內一直在波動。這稱作血壓的晝夜節律。服用降壓藥物時，如果藥物作用最弱的時段，恰逢血壓最高的時段，這個時間段內的血壓就控制不好。如果改變服藥時間，讓血液中藥物濃度最高的時段覆蓋血壓最高的時段，就能夠更好地控制這一段時間內的血壓。
比如，服用的是每天一次的長效降壓藥，傍晚血壓偏高，其他時間的血壓控制很好，這時可在中午服藥；如果每天早晨的血壓較高，其他時段血壓正常，可以睡前服用，這樣能夠保證第二天早晨血液中仍然有較高水平的藥物濃度，從而更好地控制這個時段的血壓；如果同時服用兩種或多種降壓藥物，可以把服藥時間分開，例如早晨服一種，中午或晚上服一種，這樣能夠保證全天不同時間的血壓都能得到控制，對此最好和您的主治醫生商量。
高血壓的危害非常大。多數腦梗和腦出血，很多心梗和腎衰都與高血壓有關，必須積極防控。
無論有無高血壓，每位成年人每年都要利用各種機會測量一兩次血壓，以防在毫無知覺的情況下，因為高血壓引發危重症。
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