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空調的誕生使人們不再畏懼夏季的炎熱。當今城市，無論百姓家庭、超市商場、公交地鐵、辦公場所，空調幾乎無處不在。人們用人為製造的涼爽完全把夏季變了溫度。“以自然之道養自然之身”，空調給人們帶來舒爽的同時，也悄悄把空調病帶給了人們。夏天的命是空調給的，但是你可知把命交給空調的後果？
所謂空調病，有兩個層面的含義；其一是狹義空調病，由於溫度過涼或空氣閉塞，造成類似感冒類短期症狀，如出現鼻塞、打噴嚏、頭昏、耳鳴、乏力、記憶力減退，以及一些皮膚過敏、皮膚髮緊發乾等等。其二是廣義空調病，由於人為因素阻斷了千萬年來人類對春去冬來，寒來暑往，這種自然環境下對四季溫度變化作出的適應性調整。夏季萬物生長旺盛，生命舞臺萬紫千紅。夏季是人類揮灑消耗、代謝旺盛、排洩毒素、宣暢氣機、徹底打掃的季節。人造自然也改變了自然之身：感覺舒適了但體質下降了、消耗減少了但脂肪增多了、出汗減少但皮膚改變了、散熱減少了但內熱淤滯了，等等不一而足。長此以往，人對自然的適應能力或防禦機制的下降，出現生存危機也並非聳人聽聞。
空調病是怎麼產生的？
1.空氣乾燥
由於空調的存在，房間內溼度太低，這就會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利作用，導致黏膜病。
2. 微生物滋生
空調房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，致病微生物容易滋生。據有關專家統計，在有空調的密閉室內，5至6小時後，室內氧氣下降13.2%，大腸桿菌升高1.2%，紅黴色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加。空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調吹送出來，易於引發較大規模的感染。
3.過冷的刺激
室內外溫差較大，機體適應不良。人體的植物神經系統難以適應，會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。“冷”感覺還能使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮，胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀；能使一些人的體表血管急劇收縮、血液流動不暢，使關節受冷導致關節痛。
哪些症狀是“空調病”的表現？
“空調病”的主要症狀因各人的適應能力不同而有差異，一般表現為容易疲勞、肩頸痛，手腳畏冷、容易感冒、體質下降、鼻敏感等症狀，如果空調的溫度過涼了，還會感覺渾身發緊、手腳冰涼，時間長了還會腰痠背痛；還有的時候，從悶熱的室外進入有空調的房間，突然涼下來後，有的人還會感到肚子不舒服甚至拉肚子。
趕走空調病，主要可以從以下五個方面入手：
1.使用空調的房間溫度最好控制在24到26度左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適。
2.開啟空調的時間不要過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔度。
3.不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的有空調房間，有汗時如果要進入空調房最好先換掉溼衣，擦乾汗水。千萬不要站在空調風口圖一時痛快，尤其要避免空調直接吹向頸部。
4.在使用空調的房間裡不要待時間過長，超過七八個小時，就可能對身體不利了。
5.空調要勤清洗和消毒，如要及時清洗空調上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。
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