什麼是佛法？就是能讓我們究竟、覺悟的正法。什麼是禪？禪就是佛的心，佛的心就是涅槃的妙心，涅槃就是整個佛教的中心思想。“涅”就是不生，“槃”就是不滅。不生不滅的清淨心，就是整個佛教的核心。《阿含經》就是一個名詞，叫做涅槃。大乘的講法名詞有多個：如來藏性、真法界、一實相印、究競空、如如、大圓鏡智等，如果離開了涅繁的思想，就變成生滅的因果相。禪的終極目標就是明心見性。什麼叫做明心見性？明心就是明本心，就是了解每一個人都存在般若智慧的心。見性就是見不生不滅的清淨自性。明心見性簡單講：就是恢復了每一個人的涅槃妙心，就是見到了究竟實相。為什麼要學佛？因為生命有缺陷，要邁向生命的圓滿，所以要學佛。我在唸建中的時候，就一直在思考：
生命是什麼？活著的意義是什麼？生從哪裡來？死往哪裡去？活在這個世間，最重要的課題是什麼？師父也接觸過基督教，也去過天主教堂，我同學中也有基督徒，聽聽都不滿意。後來在大學裡，碰到了佛法，才發現這是我要找的，是值得我用生命去投注的！
有人講出家是逃避現實。我說：錯了！在家面對的是食衣住行；出家要解決的是無明煩惱。人是一定要面對死亡的，佛法能夠讓我們正確地面對生老病死的現實，無論你扮演什麼角色，你都可以沒有煩惱。如果你是學生，心有定，成績會很好；如果一個公司有禪，眾生就會和合；如果你當領導，所有的逆境和順境都一樣。為什麼？對大悟的人來講，沒有一種境界不是善的，也沒有一種境界難得倒他，因為佛的心沒有敵人。“仁者無敵”不能解釋什麼成：你對人家仁慈，人家就定不會傷害你。而是說：當我們用慈悲心對待別人的時候，我們的內心就沒有敵人的觀念，而把敵人當作增上緣，這叫做仁者無敵。
禪是既現實又超越。為什麼？禪是活的，禪可以運用在任何的時間與空間，就看你怎麼用？會用處處皆是；不會用處處障礙。禪就是徹底降伏自我，方便說叫做：改變別人，不如改變自己。夫妻之間為什麼會吵架？就是都要想改變對方。結婚是一件很辛苦的事，兩個不同背景的人，結合在一起，要調適多久啊？有的一輩子都調適不好。他們不是佛，只有佛能悟到畢竟空的道理，世界上本來就沒有東西可以爭執的。禪是每天都注意降伏自己，而不是叫你自私自利。你沒有禪的功夫，就不可能去利益眾生；所以，我們站在自利的角度，要先降伏自己，能夠降伏自己，才有辦法來感化別人。已經結婚，你就要記住：“不要想辦法改變他（她），要想辦法容忍他（她）。”這樣路才走得下去。（摘自慧律法師主講《究竟人生》）
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