现在用阿胶糕来调理身体、保健养生已经成为一种时尚，阿胶熬制的阿胶糕也在这样的潮流下以其正宗的品质和效果受到大家的异常青睐。
正确服用阿胶糕的方法是：
每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，常年坚持效果最佳。
服用时间：
自阿胶糕发明以来，大家公认的最佳服用时间是早饭前和晚饭后。
早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，能起到补血的作用。
而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，所以达到美容养颜的效果。
一般空腹服用有利于吸收。如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
哪些人不宜服用阿胶糕？
三高人群慎用；高血压人群不宜食用；咳嗽感冒时不要服用。
女性来大姨妈时最好不要吃阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。
有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
食用阿胶糕注意事项：
体热的人群属于阴虚，吃阿胶糕能滋阴，但不可多食，每天一到两片，服用时应该多喝水。
脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。
如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。
易上火的人吃阿胶糕宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克。
服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。
服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。
服用阿胶糕多长时间会有效果呢？
阿胶糕的疗程：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固。
阿胶糕如何保存？
一般情况下是放冰箱冷藏保存，因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等，如果一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。
阿胶糕是补气益血，美容养颜，延缓衰老之佳品，长期食用效果最佳！
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