胃寒、胃不好，一定不要再喝這幾種茶了，喝了更傷胃！
我身邊有不少朋友腸胃都有問題，比如胃寒、慢性胃炎等等，其中不少都有一個習慣，就是喜歡喝茶。原本喝茶是個很好的習慣，既養生又健康，但是如果你有腸胃問題，那麼喝茶喝對了，自然是對身體比較有益處；如果喝茶喝的有問題，那麼不僅對身體沒有好處，反而對身體更有損害了。
茶葉中都含有很多的內物質，包括茶多酚、茶黃素、茶多糖、氨基酸、咖啡鹼等，其中茶多酚和茶黃素對身體都是有較大的刺激性，尤其是直接接觸茶湯的腸胃部分，如果你的腸胃健康，那麼喝一些茶對於腸胃的消化作用是促進的；如果有腸胃問題，那麼喝茶會加重腸胃的不適感，讓腸胃更加不好了。
所以胃寒、腸胃有問題的人就不能喝茶了麼？回答：是可以喝的！
在六大類茶葉中，普洱熟茶和紅茶，都是屬於全發酵的茶，雖然方式不同，但是經過發酵之後，茶多酚的含量下降的較為明顯，紅茶可以下降95%茶多酚，而熟茶也沒太多的茶多酚了；發酵後，茶多酚轉化為其他的內物質，諸如茶紅素、茶褐素、茶多糖、果膠等，果膠類物質有改善腸胃菌群的功能，讓腸胃更加健康。所以普洱熟茶和紅茶，不僅對腸胃的刺激性小，還可以保護腸胃，達到暖胃和胃功能恢復的作用。
而茶黃素，雖然也有刺激性，但在發酵過程中，茶黃素轉化為茶紅素或者茶褐素，含量下降也是非常明顯的，所以對腸胃也沒有太大的影響了。
你身邊如果有腸胃有問題的朋友喜歡喝茶，那麼讓他們別再喝綠茶、鐵觀音等等茶了，多讓他們喝喝普洱熟茶和紅茶，這不是一個習慣問題，更多的是健康的問題！
分享到:
閱讀更多 泓蘊號茶業 的文章
