導語：“大姨媽”期間，這4件事千萬別做，再忍一忍，尤其第一件
每個女人都會有幾天月經期，在這個時候我們的身體其實是非常脆弱的。但是當每個月那幾天接近尾聲的時候，很多人會覺得馬上就要完了，肯定不會有什麼問題了。其實我們不知道的是還有幾件事是不能在這個時候去做的。
在月經的整個週期裡面，我們都不可以進行泡澡或者是其他導致水會進入到我們身體的一些行為。其實在月經來的時候是我們子宮內膜一個脫落的過程，你的子宮裡面是有傷口的，如果接觸了水，很容易就會感染。
在這期間如果穿了很緊的褲子，你的身體也會感覺不舒服，你的子宮比較封閉，更容易發炎，導致疾病。
月經來的時候你的身體很虛弱，血液也會跟著流失，如果你吃的食物，鹽放得太多，有可能會對你的子宮產生危害，會導致水腫。
現在很多的人都喜歡喝酒抽菸，但是在女人月經的期間，還是儘量不要接觸菸酒，在這期間本來身體就很脆弱，如果喝酒，就會傷害到你的肝，解毒的能力會下降，而且會造成痛經。抽菸的話對你的身體也沒有好處都會，很容易引起，各種各樣的疾病。
我們在月經期間一定要更加註意自己的，生活，飲食習慣等方面，稍不注意就會造成很不好的情況。多注意自己的身體狀態，一定要有健康的生活理念，改變自己以前不好的思想，讓自己越來越健康。
圖片源自網絡
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