感谢毛杰副厅长、教育厅师范处为本文提供的支持
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“闲”下来的暑假生活
教师暑假生活的一点建议
宋 君
郑州市金水区实验小学 宋君
现任教于郑州市金水区实验小学。先后荣获河南省学术技术带头人、中原名师、河南省教师教育专家、河南省优秀教师、第二届河南最具成长力教师等荣誉称号，在CN刊物中发表了300多篇教育教学文章，出版专著《新课程小学数学教学实践研究》，多次执教省、市、区观摩课。主要研究方向为小学数学教育、教师教育和数学阅读。
很多人羡慕教师有两个月的暑假，其实，对于教师而言，暑假虽有两个月，但也是忙碌的，要参加一些研修，要准备下学期的课程，要开展一些实践活动等，如何让暑假过得充实而有意义，我想，更多是要让自己“闲”下来，因为只有“闲”下来，才能够更有智慧地教学，只有“闲”下来，才能够更好地得到发展。
我的暑假有四个一，也推荐给老师们，度过一个有意义的暑假。
一、捧一本“闲”书，静心阅读 作为暑假，我首要是学会放松自我，捧一本自己喜欢的书，醉心阅读，享受文字的魅力。作为教师，我们利用暑假“闲”暇时间，读教育名著类书籍，可以聆听大师的声音，提升我们的实践智慧，并从中找到理论的支撑；读专业学科的书籍，让我们的教学事业更宽阔，更能系统的看待学生学习的内容；读教育期刊，使我们听到了最前沿的声音；读心灵感悟书籍，提升自我的人生。读书拓宽了教师的人生宽度，在平等、对话、交流的氛围中与学生共同成长。
二、行一段“闲”旅，陶冶情操 作为暑假，我们可以陪伴家人一起进行一场说走就走的旅行。在旅途中体会家庭的温馨，体会亲人的团聚。作为旅行，和家人团聚中赢得最温暖的亲情，在和父母一起交流中，促进家庭的和睦。这段“闲”旅弥补了平时工作带来的缺憾。 作为旅行，更多的是陶冶我们的情操，饱览祖国的大好河山，这样的经历给教学平添了无穷的乐趣，在“读万卷书，行万里路”中拓宽人生境界。
三、进一期“闲”学，收获专业 暑假，我还是要参加一期有质量的业务研修活动，通过研修，提升自我的专业。参加研修，需要静心思考，提升自我的教育认识，参加研修，需要闲下来，静心思考自我的教育教学。“闲”下来，才会有智慧的迸发和智慧的提升。
四、研一个“闲”思，提升境界 在暑假里，“闲”下来聚焦自我的特色和发展，想一想如何才能更好的发展，如何才能使自己的特色成为一张靓丽的名片。作为教师，我们需要这样的“闲”思，这样的闲思能有效促进我们成为一个有自己教学特色的教师。 总之，作为教师，在暑假让心“闲”下来，在闲中让身心得到充盈，智慧得到提升，真正过一个有意义的暑假。
真心希望每位老师都能够合理安排自我的暑假生活，祝愿所有的老师暑假快乐！
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教师暑假怎么过的建议
郑美玲
郑州枫杨外国语学校 郑美玲
2013河南省首批十大中原名师，中原名师郑美玲工作室主持人。省级名师，省五一劳动奖章，省学术技术带头人，省骨干教师。2015省教师教育专家，2013省中小学幼儿园教师教育专家， 2013年6月受郑州市教育局推荐，被聘为河南师范大学教育硕士专业学位研究生导师，2014年被聘为河南师范大学兼职教授、本科生导师，郑州师院兼职教授、本科生导师。
终于到了暑假可以有大块时间实施个人专业成长规划，大家都知道要读点什么、写点什么、看点什么、玩点什么、做点什么，但篇幅所限，在这里我们只能先聊聊最为重要的读和写。
什么是教师？教师就是给学生点亮人生明灯的。当然首先要教师心中有太阳。教师心中没有太阳，怎么把阳光洒到学生的心中？什么是美丽？只有点亮聪明的聪明才是美丽的聪明。什么可以点亮教师心中的明灯和太阳？可以让我们愈加美丽呢？
读点什么
读书是有门的，是有路的，随便读读是不行的。如果你真的是得门而入，就会事半功倍，终身有用的。因此，我们教师读书应该寻找一条正确的路。到底读什么书？要真正读一点“磨脑子”的书，读一点经典，而决不能仅仅局限于教学参考类书籍，文学、哲学、美学、国学、科普等这一切都要有所涉猎。为什么要读经典书籍？经典活在时间的深处；价值追求，在文字海洋中奔腾。读经典，实际也就在读当下，助你在纷繁复杂的社会环境中锻炼出一个清醒的头脑，辨世事人情，育生命自觉，克服自卑、琐细、无知、狂妄。
很多时候家长问我，说孩子们看了那么多书为什么语文还是学不好？作文依然写不好？我一般都会老老实实认认真真告诉他，不是说你去看书就行了，那要看你看了什么书、从书中看到了什么？如果浅阅读停留在情节上，那充其量孩子不管读的什么都是在读《故事会》，看书无非是消遣时光，而不是在滋润心灵。人不是扫描仪，不能只扫情节，不能只扫知识，不思考不触发内在的变化的阅读没有效果。书读得再多，你不和他发生关系也没用。读万卷书，行万里路这话没错，但要看你怎么读？怎么行？比如说，我看见过某个人，那没用，改变不了我，我只能跟这个人恋爱才能改变我。读书你得跟它谈一场轰轰烈烈的恋爱。如果你跟书恋爱了，你肯定会变化，你不会是原来的自己。就跟旅行一样，天天去不同的地方，看一眼就撤了。全世界都去过又怎么样，即便踏遍全世界又能够怎样，无数次旅行也无法拯救平庸。道理就是这样，你必须要跟那片森林，跟那片白云发生关系。读书要把一个人读出来，要让文字中的人皮肉丰满，从纸质当中浮现出来，感受到他的呼吸、他的思想。因为最伟大的文字就是这个人最核心的本质，而我们要从文字当中读出这个人的面貌、灵魂。读书就是在书本中和一个更加卓越的人交谈，读书就是要读出作者读出自己，读出光芒来的。
写点什么？
成为名师的路无外乎有这样两条：赛课、写书。养成了一个写作的习惯，养成了一个写作的意识非常重要。平时教学中我们会有一些灵感，只是苦于没有大块的时间把它写下来，假期终于可以梳理平时所想。论文也好，成果也好，研究报告也好，不怕着眼点小，只要针对教学中实际上的具体问题，再小只要有实效就有价值，比如教学后记、教学反思等等。这个时候千万不要偷懒，稻盛和夫说：拼命努力时神灵都会出手相助。
当然还可以写一些自己平时所想。一个人什么时候才会认为写作重要，他才会把写作自觉提上日程？是这个人有了对世界、社会个性化的发现。写出对生命的觉解和对世界的判断。人最根本的是自我的教育，伟大的教育都是自我完成的。在自我教育中你放弃了什么，树立了什么，改正了什么，这个教育就完成了。所以人在柔软的时候才是最伟大的教育，柔软里面才会诞生刚强。
写作就是一个很好的自我教育的过程。这里所说的写是完全没有功利心的，是发自内心的，写作的根本原因是不吐不快，憋不住，因为有价值的发现，就必须要说。当我们让读点什么和写点什么真实发生，我们首先点亮的是自己人生的明灯和太阳，也会让我们成为可以点亮别人聪明的美丽的人。当您决定一旦执行就应付出100%的努力，没有结果的事等于没做，请您执行落地法则：纠正“差不多”心态。“差不多”是“差，不多”。首先你先承认差，只是不是特别多而已。所以列好了读书计划和写作计划就要执行落地。过好每一天，珍惜每一刻，是我真心送给大家的祝愿。“做完”和“做好”的区别，就是人生的差别！因为你我都明白头永远也高不过手。
知道+不做=不知道
知道+践行=成 功
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暑假打算这样过
李慧香
长垣县教体局教研室教研员 李慧香
中原名师，全国百佳语文教师，河南省教师教育专家，教育部"国培"学科培训专家组成员，河南省教育厅"省培计划"语文学科培训专家组成员，河南省名师，河南最具成长力教师，河南省学术技术带头人，河南省骨干教师，河南省教学标兵。
伴着绿树浓阴，声声蝉鸣，暑假来临，大把的时间等着我们去支配。暑假打算这样过——
好书那么多，我要多读读
读书修身，读书致远。教师首先是一个读书人，从现在起开启修行模式，每天坚持阅读，与书为伴。
阅读经典著作。首推苏霍姆林斯基、陶行知、朱永新的教育学著作，百读不厌，常读常新。
阵雨霁，暑风和，高柳乱蝉多。耐得住寂寞，经得住诱惑，慢读，细品，静思，把握原著的精神实质，目睹原著的博大精深，领略原著的逻辑魅力，在潜移默化中受到作者的崇高风范和人格力量的熏陶。
专业用来做事，文学用来修身，阅读文学作品，可以增长知识，拓宽视野，滋润心灵，提高审美和生活情趣，提升职业和人生素养。喜欢《遥远的向日葵地》，向日葵远不止开花时节灿烂壮美的画面，更多的时候还有等待、忍受与离别的面目。喜欢读《大家小书》，短小的篇幅，如粒粒珍珠，圆润饱满。即使细细地阅读，慢慢地体味，也花不了多长时间。
读家庭教育的书籍。寻觅家庭教育之道，享受培育生命的乐趣。张文质的《奶蜜盐》，从孩子生命成长的核心元素中积聚能量，追根溯源，探寻家庭教育第一定律。刘肖的《爸爸哪儿也不去》，作者16年陪伴的姿态，温暖了女儿成长的每一个阶段，诠释了全新的亲子陪伴理念。韩素静的《陪伴，是最好的教育》，以现身说法告知为人父母者如何给予孩子高质量的陪伴。
陪读也是高质量的陪伴之一，打算与孩子同读一本书，加深母子感情，共享阅读妙处。
世界那么大，我要去看看
趁着暑假，带上孩子，出去看看。
到名校探访，清华大学朱自清故居，北京大学的博雅塔，复旦大学的驴背诗思，北师大的木铎金声，浙大的奔马，武大的鲲鹏。这些校园的标志性建筑，关联着所代表的历史和文化符号，值得带孩子一观。
到南京大屠杀纪念馆看看，了解曾经国破家亡的岁月，铭记刻骨铭心的历史，从而更好地珍惜当下。到红旗渠看看林州人在杨贵带领下创造的奇迹，学习自力更生、艰苦创业的精神。
带上孩子，回趟老家。走在乡间小路上，看树绕村庄，水满坡塘。倚街头老树，沐田间热风，闻泥土清香。穿桃林，听莺儿啼，看蝶儿舞，蜂儿忙。过东岗，带孩子认识玉米大豆，花生高粱，看豆角绕架，黄瓜垂秧，还有那桃儿红，甜瓜白，南瓜黄。
坐坐藤椅马扎，住住老院老房，陪父母聊陈年老事，谈新时代新变化。梳一梳母亲头上的华发，摸一摸父亲手上的老茧，做一顿可口饭菜，擦一擦茶几冰箱。某个瞬间，拍下父亲看报纸的镜头，母亲摘菜时的模样。既补偿了忠孝不能两全的缺憾，也让孩子饱览了乡间被遗忘的风光。
书法那么美，我要多练练
教师的基本功要加强修炼，尤其是书写基本功。省教研室张琳老师曾说，语文老师写不好字简直不能原谅，因为语文老师的字直接影响学生的字。
相比颜体和欧体，我更喜欢柳体，清秀遒劲，结构谨严，舒朗开阔，相互顾盼。趁着假期，找找多年前珍藏的柳公权的《玄秘塔》，铺开宣纸，饱蘸浓墨，茶余饭后练一练。
健康很重要，我要多锻炼
身体是革命的本钱，平日总以忙碌为由，无法坚持锻炼。
趁着假期，选择一项自己喜欢的运动，并形成一种习惯。跟着视频学习太极拳最基本的24式，轻松柔和，速度均匀，前后连贯，每天打两遍，身心愉悦，微微出汗。
但愿暑假生活充实而不忙乱，悠闲而不散漫。
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在畅想中跟暑假完美邂逅
刘忠伟
许昌市襄城县文昌小学副校长 刘忠伟
2014年度中原名师，2016河南教育新闻人物，河南省教师教育专家，第二届河南省最具成长力教师。
想做的事情那么多，正好去做做
平时工作中，家庭中总有很多想做而没有时间去做的事，暑假了，时间相对比较宽绰，把平时想做而没时间做的事情，尽量去完成。比如“来几天自然醒，跟好友一起逛街、购物，陪孩子看场电影，为家人做一次“大餐”，在家来次大扫除，给平时带孩子的父母放个长假，看看远方的父母，陪陪外地回来的孩子……”，事情虽小，却能提升家人的幸福感，满足自己的“小确幸”，在休息放松的同时，体会充实家庭生活带来的快乐。
想去的地方那么多，正好去看看
世界这么大，暑假不妨去看看，来次说走就走的旅行，让深居在学校的自己去感受大自然的美丽，释放工作压力，给心灵放个假，心灵不放假，再长的假期也会无聊，再多的假期，都体会不到美妙，心灵不飞翔，都不算是真正的假期。
去哪里也许并不重要，关键是跟谁在一起，和老人孩子一起旅行，是为亲情添温的大好时机。无论是去未曾到过的城市，还是来到风景如画的景区，调适生活，放松神经，和家人一起其乐融融的场景，会成为永恒的记忆，会让我们在旅行中感受到陪伴的温暖。
想读的好书那么多，正好去读读
书香应该是家庭最迷人的味道，教师的平常日常工作比较繁忙，很多阅读都是碎片化的，静心读书的时间往往比较少，有时候遇到了好书，却遗憾没有足够多的时间细细品味。
暑假静下心来，做一名职业读书人，成为虔诚的阅读者，建一个“家庭好书角”，也许只有几平方，也许只是一个狭小的角落，大小不重要，重要的是让书籍触手可及。每天抽一定的时间，慢慢地品味，静静地品读，一杯茶，一本书，一个充满书香的早晨或者下午，不仅充满了浪漫的情怀，更会让书香充盈在家庭的每一个角落；对家人来说，也会感受到书香的迷人味道，对自己来说，更像是在描绘专业发展的成长地图。
想梳理的思考那么多，正好去写写
开学前，老师们在备课之余，可以尝试备两节精品课，写成文章，投给专业学科杂志，研究的过程，也是与教育前沿的理念接轨的过程。成长都是写出来的，会写的老师教学一定不会糟糕，笔耕不辍的写下去，在慢慢地积累中，会实现自己一次次的“蜕变”，也许不经意间，就实现了自己的“大梦想”。
暑假想做的事情可能还有很多，适当的谋划，有利于我们科学的统筹时间，把接近两个月的假期划分几个阶段，每一阶段都有侧重点，不管怎样的安排，好心态永远都是最重要的，优秀的教师，往往会感觉到教育和生活的美好，总会带给别人温暖，让我们一起，畅想假期，让生活翩翩起舞，多姿多彩。
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用规划推开暑假的大门
杨文普
南阳市教育局副局长 杨文普
现任南阳市教育局副局长、南阳市一中校长。中学正高级教师，特级教师，国家"万人计划"名师。
暑假到了，我们在指导学生做假期计划时，也不妨通过“最想做”“怎么做"为自己做份暑期心愿表。按照重要程度进行排序，列出具体到天的计划。有了大致的规划，我们的暑假将会丰厚充实起来。
给心灵放个假，边走边看这个色彩斑斓的世界。
亲子旅行，既可以让家庭成员放飞心情、默契增强，还能帮助孩子深入了解世界的各个角落，各种知识以及人文环境。或三五好友组团成行，孩子有玩伴，大人有聊伴。
开启阅读之旅。列个暑假书单，读一些“打底子”的书，人的闲暇时间毕竟有限，故读书要取法乎上。最理想的状态是读点国学的文章，让传统文化润自己。暑假还应读一些提升专业成长的书。在读书思考中不断追寻和实现自我超越。
开启反思写作之旅。认真反思一期来的得失，查询成长的每个脚印，形成自己的教学主张，积淀升华为教育思想。
陪伴老人。经年流转，岁月沧桑，我们已经成年或人到中年，而我们的父母也已步入老年或已暮年，他们渴望我们常回家看看，平时工作忙没时间，假期了请一定要陪伴陪伴老人，带他们出去走走，多陪他们吃一顿饭，聊几句闲话，那也许是他们长久以来最大的渴望。陪伴是最长情的告白，你陪我长大，我陪你变老。你永远是我遮雨的大伞，头顶的晴空，而我愿意做你的小棉袄，用我的温度温暖你。让我们在有爱的世界里深情地生活，让我们在温情的包围里倾情地感恩。
关爱孩子。孩子是家庭的未来，让每个孩子健康成长是每位家长的责任和义务，挣座金山银山都不如孩子的健康成长重要。平时我们工作忙，把孩子丢给家人情有可原，暑假了，怎么能再丢下那眼巴巴盼着我们的孩子？老师是人不是神，我们曾经为了别人的孩子，无数次丢下自己的孩子。如今，是该陪陪自己的孩子了。一次旅行，让孩子的心中留下远方的足迹;一场电影，让一份感动永留心田;一次亲子阅读，让书香芬芳生命……
合理作息，加强锻炼。健康才是最大的财富，不管到哪儿，都记得带上自己的阳光，唯有健康，你才能在教育的繁花幽径中惬意穿行，才能去编织幸福，才能去享受生活。
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做一只快乐奔跑的蜗牛
刘新选
河南师范大学附属中学 刘新选
河南师范大学附属中学教师教育与发展中心主任，中原名师，正高级教师，教育部“双名领航工程”培训班学员。
对老师而言，恐怕很少有“朝九晚五”的概念，而“起早贪黑”则是老师们的职业生活常态，甚至可以用“披星戴月”来形容也不为过。为了不让一个孩子掉队，老师们日复一日、周而复始的备、讲、批、复、改、评，兢兢业业，乐此不彼，还总感叹时间过得太快。这不，转眼间，又一个学期即将结束，暑假快到了。
暑假是针对教师这一职业特点和学生的身心发展需要而设置的一个休整期，其主要目的是让广大师生利用假期放松身心，调整状态，或者邀上亲朋好友，清茶一杯，分享心得，甚或来一场“说走就走”的旅行，走近自然，陶冶情操，……，只要是健康、愉悦、有意义的活动安排，都是假期应有之选项。当然，教师是教育的第一资源，教师可持续、专业化的发展是学生成长的前提。鉴于教师职业的特殊性，若能在暑假期间，休整和学习兼顾，适当进行一些专题培训、自主研修、教学反思、资料梳理等工作，十分必要，也很有意义！美国杰出的演讲家和激励大师丹尼斯•威特莱说：“只要你还嫩绿，就会继续成长；一旦成熟，就开始腐烂。”因此，我们老师的专业发展也就没有过去时，只有进行时，不断内化教育理念，提高综合能力，形成教学风格，提出教学主张，凝炼教学思想，努力做党和人民满意的“四有好老师”！在此，我结合自身的一点感悟，给老师们一点建议，也是我的暑假安排，愿与教师朋友交流、互补、共进。
比如，向专家学习。第斯多惠说：教师只有诚心诚意地自我教育，才能诚心诚意地去教育学生。因此，我们要以空杯心态，虚心向专家学习。比如选择参加一个专题培训，聆听专家对教育教学的前瞻思考，或对教育问题的深度分析；或在网易云课堂、中国大学MOOC上淘得一门好课程，如由北京大学汪琼教授领衔的团队开设的《翻转课堂教学法》《教师如何做研究》等，对一线教师来说，都非常具有指导意义；或有选择地阅读中外教育名著，如《论语》《什么是教育》等，重温教育经典，回归教育原点，重新思考教育，在如火如荼的课改前面，既不拒绝，也不盲从。以学习《论语》为例，暑假，我报名参加了由北京师范大学继续教育与教师培训学院院长王文静教授领衔的团队开设的《论语》百日线上学习活动，每天由央视著名播音员李修平老师诵读《论语》之一则，台湾国学大师辛意云老师讲解，自己跟读，写心得体会。虽然初学，但已产生反应。比如《论语-述而》:“不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅反，则不复也。虽寥寥数语，但重新引发我对教育的本原性思考。
抑或，邀同伴同行 。“水本无华，相荡乃成涟漪；石本无火，相击乃现灵光。”专业发展离不开同伴间的互助合作。独行速，众行远。同伴犹如井底青蛙与井边小鸟的关系，朝夕相处，各有局限。只有同伴互助，才能实现优势互补和经验改造。正如苏霍姆林斯基说：如果想使教育给教师带来欢乐，使每一天上课不至于变成单调乏味的义务，就请你把每一个教师引入研究的幸福之路。我们可以自愿结伴，围绕教育教学中的问题，合作进行课题研究，若能立项更好，若不能，开展草根式、小课题研究也很有意义。《老子》：图难于其易，为大于其细。从小问题切入，从小课题开始，经年累月，就会有教育的顿悟和行为的改变。
也可，促自我反思。子曰：学而不思则罔，思而不学则怠。忙碌不等于优秀，勤奋不等于高效。思考会给老师的生活带来质的变化，会给学生带来崭新的气息。只有将学习与实践结合起来，学思践悟，知行合一，变“物理变化”为“化学反应”，才能内化于心，外化于行，物化于果；只有不断地“经验+反思”，才能由“我不知道我不知道”到“我知道我不知道”，最终达成“我知道我知道了”，实现专业的持续、持久发展。
马云说：人们对新兴事物的认识，输就输在：第一，看不见，第二，看不起，第三，看不懂，第四，来不及。教育的变革也是如此。暑假期间，我们在调整身心的同时，也应适度自我充电，向专家学习，把握方向，向同伴学习，合作共进，向实践学习，行动研究，做一只快乐奔跑的蜗牛，为了梦想起跑，既不慢，也不晚！让学习成为一种生活方式，不断吸收精神的“营养”和思维的“钙质”，为自身专业发展提供方向和动力，为完整而幸福的教育生活开启一片天地，为服务一方教育做出新的贡献。
审核 | 陈凯
统筹 | 杨晓谜
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