没胃口就做这道菜,酸酸甜甜,香酥可口,老人孩子都爱吃!

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天气热,做荤菜的机会大大减低,红烧肉、炖排骨、酱牛肉好久才吃一次,反倒是蔬菜瓜果和酥炸糖醋里脊肉最近经常做。尤其是这道糖醋里脊,小妞隔两天就要吃,见孩子如此喜爱,我提议说先缓一缓吧,可是孩子说回来就馋得慌,因为上学期间,中午在学校里吃饭,她说饭堂里的糖醋里脊一般很难吃到,下课晚了,跑得慢,常常去到饭堂后,不锈钢盆里只剩下一些糖醋汁,里脊肉早早就被快速去吃饭的同学买光了。最近,学校饭堂换了阿姨,美味的里脊肉再也吃不到了。很怀念学校阿姨做的这道菜,想起了就口水在直流。小妞固执地说,天气再热也想吃,难得妈妈会做这个菜,我想吃过够!

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既然郑重地说明馋了,身为美食达人的老妈不能再推三推四了,否则在孩子的面前没了光辉形象哈哈。好在我家买菜特别方便,一下楼对面就有一个超市,生活所需用品都能一站式买齐,蔬菜,肉类也挺新鲜。买块猪肉回来是十多分钟的事情,并不麻烦。猪肉分别有土猪和白猪两个品种呢。自从吃过土猪后,再也没有买过白猪肉了,土猪肉虽然比白猪肉贵一半,但是鲜甜,无腥味,口感好,炖汤,做馅、做糖醋里脊也很好吃。酥炸过的里脊肉,加入番茄和番茄酱,酸甜酥脆,越嚼越香,夏天能快速打开味蕾,做了一盘,连番茄汁都吃光光!

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【食材】里脊肉200克、番茄2个、小葱1根、淀粉100克、盐4克、米醋1汤匙、番茄酱2汤匙、食用油适量、胡椒粉少许、鸡粉1克、鸡蛋2个

做法:

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以前试过用五花肉代替里脊肉,好吃,可是热量太高,不适合孩子多吃,所以改用全瘦的里脊肉,将猪肉洗净,切成薄片,放入碗里,调入盐、胡椒粉、鸡粉、少许淀粉、用筷子或戴上一次性手套拌匀,腌制一会儿,让它入底味

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番茄可以带皮烹调,我家妞儿不吃番茄皮,所以将皮去掉了,洗净切块,小葱也洗净切碎

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将鸡蛋敲入碗里,划成蛋液,将腌制过的肉片放入蛋液里滚一滚

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用碟子盛起淀粉,将沾过蛋液的肉片放在淀粉里再滚一滚,尽量让每一块肉片裹满淀粉,这样炸出来的肉片才有酥脆口感

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烧热油锅,油温升高至起鱼眼泡时,用筷子夹起肉片,放入油锅中,切记不要一股脑地倒入肉片,这样会粘成一坨,必须用筷子夹起,一片片加入锅里

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中火炸至肉片浮起来,捞起稍微放凉

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调大火,再将肉片复炸一次,快速捞起沥干油

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炸过肉片的油倒起来,留少许底油,放入番茄大火煸炒出沙,倒入小半碗清水煮沸,调入番茄酱、倒入少许盐和米醋,拌匀

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接着将炸好的肉片放入锅中,快速翻炒均匀,铲起撒点葱花即可

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小贴士:

用菠萝代替番茄也可以,肉片复炸一次,口感酥脆更好吃!


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