正本清源话道医
（六）道医说“辟谷”
缘起
记得十年前讲道医，是个陌生的名词，没有几个人听说过【道医】这个词，八年前是热门，这几年是混乱……到处都能听到一个词“十道九医”，满地“道医”。
十道九医，只是说十个道人，九个会医点病！现在是穿个道装、认识个道士、会个肤浅的推拿，针灸、艾灸，拔罐，符咒就敢说是道医，充当大师，都是胆子大呀！！！有医术，施医是医德。无医术，施医，那是缺德！无论是【道医】，还是【正宗道家服气辟谷】怎么可能满地开花……
也许机缘到了，最近贫道及弟子们精心辑录了中国历代道籍与古典珍贵医籍并成书《上药真诀——中华道医精粹》，并发心发起“玉皇开示”专题连载《正本清源话道医》系列文章，希望大家通过这本书以及系列专题文章，能够辨别清楚当前社会上的各种“假道医”、“伪道医”，从而认识到什么是“真医道”以及“道医”。我们希望为“中华道医”能够正本清源做一点贡献。
何为“辟谷”
辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
辟谷历史可以追溯到3000年以上，远比中医及西医久远，应该属于古道医时代。
《庄子•逍遥游》“不食五谷，吸风饮露”；《老子》“为学日益，为道日损”；马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》；辟谷术是道家“减法养生理念”的集中体现。
“辟谷”不是“绝食”
在十五年前谈辟谷是个陌生的词，在十年前谈辟谷是个奢侈的词，那时我在重庆缙云山，能接触到道家辟谷的都是精英当中有大福报之人。在八年前谈辟谷的人，太多了……在三年前乃至现在，谈辟谷是太烂了……是个人都在谈，都还各有理论。
现在社会上有很多的辟谷班，实际上他们的方法是有问题的，参加此类辟谷，您貌似短时间体重减轻，指标下降，用不了三五年，身体就会出问题，那不叫辟谷，是所谓的饥饿疗法。
为什么三五年之后，问题就都找上门了？
因为欠的早晚要还上。万物都是有规律的，世间万物都是和自然天地相结合才能长久，大自然的能量可以为身体提供一种巨大的能量，完全可以替代饮食带来的能量。这也是市面上普通的辟谷班所忽视的，常常把断食当成辟谷了，没有往深了探究，只学了皮毛。断食没有好处，长期断食的方法，并不好，所以一切要追寻自然、遵循它的规矩。
道医说“真正的辟谷”
1辟谷原理
真正的辟谷，是要有师父带功，师父要有传承的。真正的道家辟谷不只是断食，辟五谷……其中有很多的章法和机要，道门辟谷，是养生，是返春术，也是治病。是在用天地之能量来激活人本自身的潜在能量，两者的相吸，相激，使人的元神、细胞和身体脏腑机能激活，返回十年前或是更早的状态。
辟谷是为了转变生命的形态，同时它达到了我们人生需要的其他状态，使生命发生一个质的变化。治病，养颜，减肥，等等，都是辟谷的副产品。你在追求副产品的同时，首先你的身心灵会受到提升……一般的疑难杂症，通过辟谷都能够得到很好的控制。
2辟谷需注意的要点
辟谷是体内的一个循环过程，一般第一次5-7天比较合适，两次间隔建议至少2个月。首先要消除对辟谷的恐惧。其次辟谷以后的半年时间都是需要调理身体的，这是一个辅助期。
开斋前宜吃些香蕉，蜂蜜水润肠，保持乐观情绪，心胸豁达，随遇而安。辟谷时候打坐的地方只要透风、向阳就可以。辟谷能喝水，真正道家师传的辟谷都是山泉水。市面上俗家的、商业化的有喝果汁、牛奶，真正道家我们的辟谷都是喝山泉水，不可以喝任何加热过得东西，每天约250ml。月经期也可以辟谷，不要采取单盘双盘就可，辟谷会让女性的生理周期更平稳，规律。辟谷期间，不能吸烟、喝酒，这时吸烟、喝酒比平时对身体的危害更大。
玉皇祖庭玉皇山山泉
最后，每个人的身体状况，年龄，季节都需要参考，所以要见到本人才能知道是否合适辟谷。之前也有参加辟谷的人说:师父我终于会辟谷了，将来可以经常辟谷吗？其实是不可以的，根据季节身体状况不同，采用的功法，方式都是不同的。
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